Σπόροι Ψημένα Μακαρόνια Σκουός
Περιεχόμενο:
Και, τι είναι ένα από τα πιο trendy και γρήγορους τρόπους για να μαγειρέψουν κάτι τώρα; Η φριτέζα αέρα, φυσικά! Μπορείτε να μαγειρέψετε οτιδήποτε, από φτερούγες κοτόπουλου σε Uncrustables σε μια φριτέζα αέρα, οπότε γιατί να μην σπόροι κολοκύθας;
Ο αέρας-φριτέζα συνταγή σπόρου κολοκύθας στην Cindy Γκόρντον Χορτοφαγική Mamma έχει μερικά βήματα περισσότερο, αλλά υποσχέσεις τραγανό αποτέλεσμα. Το μυστικό? Βρασμού τους σπόρους κολοκύθας για 5 λεπτά πριν από τη θέση τους μέσα στη φριτέζα αέρα για 15 λεπτά. Αυτή η μέθοδος βοηθά τους σπόρους μαγειρεύουν ομοιόμορφα. Η συνταγή επίσης για το βούτυρο και μπαχαρικά, το οποίο ακούγεται <Α8> απολύτως εκπληκτικό.
Πώς να ψητό σπόροι κολοκύθας στη φριτέζα αέρα;
Carving κολοκύθες για το Halloween; Ακόμα έχουν επιπλέον κολοκύθες στη βεράντα που οδηγεί μέχρι την ημέρα των ευχαριστιών;  Βγάλτε αυτούς τους σπόρους και ψήνουμε!  Οι σπόροι κολοκύθας τηγάνι αέρα είναι ένα ποθούν-αντάξια αλμυρό σνακ ότι όλη η οικογένεια θα love. Με λίγα υλικά, theyre εύκολο να γίνουν και να έρθουν μαζί γρήγορα στη φριτέζα αέρα.
Ξεκινήστε αφαιρώντας τους σπόρους από την κολοκύθα. Μερικοί θα είναι κολλημένοι με την ουσία πορτοκαλί ινώδη από το εσωτερικό της κολοκύθας. Απλά όλα πετάξει σε ένα μπολ και Im την αφαίρεση από την κολοκύθα, όπως αυτό:
Από εκεί, αφαιρέστε τυχόν ινώδη thats που τα πράγματα δεν συνδέεται με σπόρους, και ανακατέψτε το. Στη συνέχεια βάζουμε όλα σε ένα σουρωτήρι, και να τρέξει δροσερό νερό πάνω του. Αυτό θα βοηθήσει τους σπόρους χωριστά από την ινώδη ουσία, και μπορείτε να πετάξει οποιοδήποτε από τα αργότερα. Προσπαθήστε να πάρετε τους σπόρους όσο πιο καθαρά γίνεται, αλλά μην ανησυχείτε αν theres ακόμα λίγο από το πορτοκαλί πράγματα κολλήσει σε μερικά.
Τοποθετήστε τους σπόρους σε δύο στρώματα χαρτί κουζίνας, και τον τόπο άλλα δύο στρώματα στην κορυφή. Πιέστε προς τα κάτω για να στεγνώσει όσο το δυνατόν καλύτερα. Αν έχετε χρόνο, μπορείτε να αφαιρέσετε την πετσέτα επάνω χαρτί και να τους αφήσουμε να καθίσετε για λίγο για να εξασφαλιστεί Theyre επιπλέον ξηρό, αλλά βρίσκω γρήγορα στέγνωμα συνήθως κάνει μια αρκετά καλή δουλειά.
Ναί! Ξεκινήστε με την ίδια βάση των σπόρων και το ελαιόλαδο, στη συνέχεια το μίγμα επάνω με διαφορετικές combos γεύση. A μερικές ιδέες: καρύκευμα ράντσο, λίγο χυμό τουρσί με αποξηραμένα άνηθο, λίγο σιρόπι σφενδάμου με κανέλα, ή σκόνη τσίλι με χυμό λάιμ και το ξύσμα.
Συγκομιδή οι σπόροι Αφαιρέστε τους σπόρους κολοκύθας σας από μια φρέσκια κολοκύθα και τοποθετήστε τα σε ένα σουρωτήρι. Ξεπλύνετε καλά, αφαιρώντας όλα τα πολτό κολοκύθας από τους σπόρους. Τώρα πιέστε τα στεγνώσει και στη συνέχεια να προσθέσετε σε ένα μπολ.
Ψητό οι σπόροι κολοκύθας Προσθέστε επικάλυψη των σπόρων σας προς το καλάθι της φριτέζας αέρα. Ψήνουμε στους 350 βαθμούς F για 30 λεπτά. Αφαιρέστε και ανακινήστε το καλάθι μερικές φορές κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος για να τους βοηθήσει ψητό ομοιόμορφα.
Παρακαλώ σημειώστε ότι μερικά από θέσεις blog μου εδώ στο Dash για δείπνο μπορεί να περιέχει <α5> θυγατρικών συνδέσεις. Αν κάνετε μια αγορά μέσω αυτών των συνδέσεων, θα πάρω ένα μικρό <α4> προμήθειας χωρίς <Α7> πρόσθετα κόστος για εσάς. Παρακαλώ δείτε myDisclaimerfor περισσότερα <Α9> Πληροφορίες .
κολοκύθες είναι μια μεγάλη φρούτα για να πάρει στο κατάστημα αυτή την εποχή του έτους. Προσφέρουν τόσα πολλά οφέλη για την υγεία που μου αρέσει! Μου αρέσει να κολοκύθες πίτα αρπάξει κολοκύθας στο κατάστημα και κάνουν Άμεσης Pot πουρέ κολοκύθας και, στη συνέχεια, τραβήξτε προς τα έξω όλα τους σπόρους για να κάνει αυτά φριτέζα αέρα ψητό σπόροι κολοκύθας.
Είναι υγιές να φάει το κέλυφος των σπόροι κολοκύθας;
Είναι εύκολο Αυτή η συνταγή είναι τόσο εύκολο. Το μόνο πραγματικά εργασία είναι <α3> συλλογή τους σπόρους. Μόλις το μέρος γίνεται το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να πετάξει τους σπόρους σε λίγο λάδι και τα καρυκεύματα και ποπ τους στο τηγάνι αέρα.
γρήγορο του Εάν youve ποτέ ψημένους σπόρους κολοκύθας στο φούρνο ξέρετε ότι μπορεί να είναι μια μακρά διαδικασία. Με τη φριτέζα αέρα είναι γρήγορο. Μπορείτε dont ανάγκη να βράσει ή να στεγνώσουν οι σπόροι πριν από το ψήσιμο τους, απλά να τους ποπ στη φριτέζα αέρα μετά theyve έχουν καθαριστεί και θα απολαμβάνετε τραγανό, ψημένο σπόροι κολοκύθας σε περίπου 10 λεπτά.
