Ιταλικά Χοιρινό Ribollita Σούπα με το έδαφος
Περιεχόμενο:
Συνεχίζοντας, και κουρδίζεται ταυτόχρονα αναφέρω ότι αυτό είναι ένα καθαρό συνταγή φαγητού, επειδή είμαι όλα τα σχετικά με την κατανάλωση υγιεινών και καθαρή διατροφή. Εάν είστε νέοι σε μια καθαρή διατροφή τρόπο ζωής τότε θα πρέπει να ελέγξετε έξω Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για ένα Καθαρό διατροφή Διατροφή. Μπορείτε επίσης να δείτε πώς έχασα 50 κιλά και είμαι κρατώντας μακριά, ακολουθώντας μια καθαρή διατροφή φαγητό εδώ: Πώς έχασα 50 λίβρες Καθαρίστε Διατροφή. Τείνω να δοκιμάσετε διαφορετικά πράγματα και ανακατεύουμε διαφορετικές γεύσεις για να κρατήσει τα γεύματα υγιείς και tasty.Â
Πώς να κάνει εύκολη φακές σούπα με χοιρινό
Στην αγαπημένη μου εκδοχή, χρησιμοποιούμε τα καρότα και ένα κίτρινο ή ιαπωνική γλυκοπατάτα. Αλλά στο σημερινό πυροβολούν όλοι είχαμε ήταν παστινάκες δεν καρότα και έχω να πω ότι, όπως το βλέμμα του <Α8> πρωτίστως λευκό και πράσινο χρώμα για τις φωτογραφίες! Zac αγάπες παστινάκες, προτιμώ τα καρότα, οπότε ίσως στο μέλλον θα κάνουμε ένα συνδυασμό.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε άλλα χόρτα, όπως το σπανάκι ή το κατσαρό λάχανο, ρόκα, αλλά είναι το αγαπημένο μου λαχανικό και το πράσινο που έχουμε στη διάθεσή σας τις περισσότερες φορές. Πιστεύω, επίσης, ρόκα είναι μεγάλη, αν είστε σε AIP ή όχι με μαύρο πιπέρι, επειδή έχει μια τέτοια ευχάριστη γεύση πιπεράτη.
Λαζάνια είναι πραγματικά ένα από τα αγαπημένα για πολλούς ανθρώπους. Θέλω να πω, σκεφτείτε όλα τα κιτς, αυθάδης τα ζυμαρικά, μπορείτε να σκεφτείτε οποιοδήποτε καλύτερη άνεση foodA πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν να κάνουν σπιτικά λαζάνια, επειδή δεν απαιτεί πολύ κόπο και χρόνο.
Έχω κάνει πολλές παραλλαγές λαζάνια πριν. Ive έκανε σε ένα τηγάνι, σε roll up μορφή, Ive αποδείχθηκε ακόμη και σε μια βουτιά! Γιατί λοιπόν να μην σούπα ?! Όταν λαχτάρα είστε ότι κιτς, αυθάδης, μανέστρα καλοσύνη, αλλά δεν θέλετε να περάσετε ώρες στην κουζίνα slaving μακριά πάνω από τα στρώματα επί στρωμάτων, η εύκολη σούπα είναι ο τρόπος να πάει! Αυτή η συνταγή είναι νόστιμο, παρήγορο και απίστευτα απλή, καθιστώντας την τέλεια συνταγή δείπνο για να προσθέσετε για να σας <α6> ρεπερτόριο .
Απολύτως! Για καλύτερα αποτελέσματα, stopcookingthesoupbefore addingin τις χυλοπίτες και τυρί. Προσθήκη στα ζυμαρικά πριν από την κατάψυξη μπορεί να προκαλέσει τα ζυμαρικά σας να βγει ευαίσθητος. Εντελώς κρυώσει η σούπα σας, και τοποθετήστε τα σε μια σακούλα καταψύκτη ή αεροστεγές δοχείο. Βεβαιωθείτε ότι σφραγίζεται ερμητικά πριν από την κατάψυξη. Σε μια μεταγενέστερη ημερομηνία, thawyour soupin το ψυγείο και στη συνέχεια αναθέρμανσης στην κορυφή σομπών και φινίρισμα με τις χυλοπίτες και τυρί.
Θερμίδες: 349kcal Υδατάνθρακες: 21g Πρωτεΐνη: 18 γρ λίπος: 22 g Κορεσμένα λιπαρά: 7g Χοληστερόλη: 54mg Νάτριο: 2237mg κάλιο: 704 mg Fiber: 1 g Ζάχαρη: 2g Βιταμίνη C: 37mg Ασβέστιο: 58 mg σιδήρου: 2mg
i dont τρώνε χοιρινό τι <Α7> αντικαταστάσεις είναι διαθέσιμα;
Πρώτον, εάν youve ποτέ δεν είχε ένα αυγό μαρμελάδα; Σας λείπει έξω! Jammy αυγά μαλακά βραστά αυγά, <Α3> επάλειψη αρκετή για να εξαπλωθεί παραδοσιακά για τοστ. Με παραδοσιακά ramen, τα μαλακά βραστά αυγά περιλαμβάνονται και δεν ήθελα να παραλείψετε αυτό το συστατικό.
Ποια είναι όλα τα συστατικά που απαιτούνται για αυτή τη συνταγή;
Ταυτόχρονα, ενώ τα αυγά μαρινάρετε, να αρχίσει την προετοιμασία της σάλτσας πικάντικο χοιρινό. Αρχίστε με <Α10> συνδυάζοντας συστατικά σάλτσα και ανακατεύουμε μέχρι καλά combined.Then, σε ένα μέσου μεγέθους κύπελλο, συνδυάστε σάλτσα με αλεσμένο χοιρινό ανάδευση μέχρι η σάλτσα είναι <Α9> διαλυμένο σε pork.Lastly, να αναιρέσει μέχρι την περαιτέρω χρήση.
Σε ένα γουόκ ή μεγάλο τηγάνι σε δυνατή φωτιά, προσθέτουμε μαριναρισμένο χοιρινό και να αρχίσει sauteing.Next, τσιγαρίζουμε για πέντε λεπτά και προσθέστε περίπου Το ¼ Ã φλιτζάνι φρέσκο κρεμμυδάκι και ανακατώστε για να συνδυάσετε. Εν τω μεταξύ, συνεχίστε το βράσιμο μέχρι το χοιρινό κρέας έχει ψηθεί μέσα και σάλτσα έχει ροδίσει και να πήξει.
Αρχίστε με την προετοιμασία των noodle κύπελλα σούπα σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Σε αυτό το σημείο, prep <α5> γαρνιτούρες από περίπου κοπής κόλιαντρο και να αρπάξει υπόλοιπο πράσινο onions.Clean και η εναλλαγή choy Bok για ένα λεπτό. Φέτα μαριναρισμένο jammy αυγά στη μέση και να συγκεντρώσει τυχόν πρόσθετες <α1> garnishments .
Εν τω μεταξύ, ρίξτε μαγειρεμένα noodle κύπελλα και ζωμό καθένα σε ένα μπολ. Για κάθε μπολ με μανέστρα σούπα, προσθέστε μέχρι φλιτζάνι πικάντικο χοιρινό, 3-4 φέτες ασπρισμένα Bok choy, μία κουταλιά της σούπας φρέσκο κρεμμυδάκι και κόλιανδρο και μία σόγιας μαριναρισμένα jammy egg.Â
