Σπιτική Συνταγή Κρέμα Τυρί, Φτιαγμένο με Paneer και πηγμένο γάλα για τυρί
Τι είναι το Quark και γιατί όλο και popularQuark υπήρξε ιδιαίτερα δημοφιλής με εκείνους που ακολουθεί την Slimming World σχέδιο, με αναφορές ότι οι πωλήσεις αυτού του κρεμώδες προϊόν εκτοξευθεί κατά 40% μέσα σε ένα χρόνο, πίσω στο 2014.
Αυτή <Α7> φαινομενικά μαγικό προϊόν γάλακτος μπορεί να προστεθεί σε όλα τα είδη των συνταγών και λέγεται ότι είναι καλό για σας, έτσι δεν μπορούσαμε να αντισταθούμε εμείς απλά έπρεπε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό το συστατικό που φαίνεται να αυξάνεται σε δημοτικότητα όλο και περισσότερο κάθε μέρα στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Quark ψωμιά Μπορείτε να κάνετε Quark ψωμί, χρησιμοποιώντας μόνο δύο συστατικά Quark και το αλεύρι. Ανακατεύουμε περίπου 200 γραμμάρια των ισχυρών αλεύρι ψωμί με 250 Quark και ζυμώνουμε μαζί μέχρι να έχετε μια λεία ζύμη. Ανοίγουμε σε δίσκους και σχάρα, ψήστε ή τηγανίζουμε μέχρι να ροδίσουν και τραγανή. Μπορείτε σεζόν αυτό το μίγμα με όποιον τρόπο θέλετε ή γεύση με βότανα, μπαχαρικά ή καρυκεύματα. Αγαπάμε το δικό μας και αναδιπλώνεται για σπιτικά σουβλάκια ή για να κάνετε μια ανά-peri σάντουιτς κοτόπουλου.
Are Chia σπόροι είναι καλό για σας; η <α6> επιστημονική οφέλη για την υγεία πίσω από τους μικροσκοπικούς σπόρους
Σκέφτηκα todaymy birthdayis την τέλεια στιγμή για να το μερίδιο μία από τις δικές μου προσωπικές αγαπημένες συνταγές. Όταν το λέω αυτό υγιής cheesecake είναι καλό, ξέρετε ότι πρέπει να είναι πολύ καλή. γιατί δεν λαμβάνουν cheesecake μου ελαφρά τη καρδία.
Από theres τίποτα περισσότερο <α5> απογοητευτικό ό, τι χρειάζεται να επισκέπτεστε πολλαπλές καταστήματα υγιεινής διατροφής για να εντοπίσει όλα τα συστατικά σε μια συνταγή, ήξερα ότι ήθελα αυτό το υγιεινό cheesecake για να καλέσετε μόνο για υλικά που μπορείτε να βρείτε σε ένα τακτική μανάβικο.
Η COTOMENT COURTAY KATIE είναι ένας από τους κορυφαίους 25 ιστότοπους τροφίμων στην Αμερική και η Katie έχει εμφανιστεί στην σημερινή επίδειξη, CNN, Fox, The Huffington Post, και τα 5 oclock News της ABC. Το αγαπημένο φαγητό της είναι σοκολάτα, και πιστεύει στην κατανάλωση επιδόρπιο κάθε μέρα.
Αν αγαπάτε cheesecake, αλλά το μίσος όλα τα λίπη και τις θερμίδες που πηγαίνουν μαζί με αυτό, εσείς πρόκειται να αγαπούν αυτό το γρήγορο και εύκολο συνταγή Κλέφτη Cheesecake! Παίρνει όλα από 2 λεπτά για να βάλει μαζί, μια πολύ πιο υγιεινή εναλλακτική λύση του να cheesecake ίδια, και περιέχει 3 πολύ απλά υλικά.
Επιτρέψτε μου να σας πω για την έμπνευση πίσω από αυτό δύο λεπτά Κλέφτη Cheesecake. Κάθε Σάββατο, καλώ παιδί-bloggers από όλο τον κόσμο να μοιραστούν ένα αγαπημένο ανάρτηση ή δύο στη σελίδα facebook μου. Αν έχετε ακολουθήσει έσκασε εκεί το Σάββατο, που πραγματικά πρέπει να! Είχαμε πάνω από 30 ΠΑΝΕΜΟΡΦΗ τέχνες, τις τέχνες, <Α9> δραστηριότητες και συνταγές που συνδέονται εκεί χθες! Και αν είστε ένας blogger, μη διστάσετε να σκάσει πάνω από το επόμενο Σαββατοκύριακο και να μοιραστούν ένα παιδί-φιλικό υστέρων μαζί μας!
Ήταν καταπληκτικό! Είχα συνταγή Valeries στο μυαλό, αλλά δεν είχα δροσερό μαστίγιο ή κροτίδες του Graham γι 'αυτό αυτοσχέδια με αυτό που είχα στο χέρι, και τα αποτελέσματα ήταν νόστιμο! Im ένα κορόιδο για cheesecake. μου όλων των εποχών αγαπημένο επιδόρπιο των εποχών, και thats τι είναι αυτό το γλυκό μου θύμισε, αλλά ήταν ένα ελαφρύτερο, πιο δροσιστικό έκδοση. Χαμηλώστε σε λιπαρά και θερμίδες, αλλά πραγματικά, πραγματικά καλό!
Πόσο εύκολο είναι αυτό; Â Και ήταν CRAAAZY καλό. Α και μια τέτοια υγιής εναλλακτική λύση για την πραγματική cheesecake. Â θα χρησιμεύσει στην πραγματικότητα αυτά για την εταιρεία. Α και μπορείτε να στοιχηματίσετε άρρωστος είναι που τους καθιστά μερικές φορές περισσότερο για μας πριν από το υπόλοιπο των φράουλες έχουν φύγει!
Οι περισσότεροι <Α10> cheesecakes »λιπαρά, ζάχαρη και περιεκτικότητα σε νάτριο δεν κάνουν τίποτα για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας. Αλλά αν δεν μπορείτε να αντισταθείτε ότι κρεμώδες επιδόρπιο, δεν είστε μόνοι. Cheesecake είναι <α1> deliciousand υπάρχουν πολλές υγιεινές συνταγές cheesecake που δεν θα σαμποτάρουν διατροφή σας.
Πήρε μια περίπτωση των συνάχι; Τι καλύτερος τρόπος για να τους θεραπεύσει στη συνέχεια με ένα popsicle cheesecake; Τα Βατόμουρα έκρηξη με την ασυλία-τόνωση της βιταμίνης C, και το επιδόρπιο βοηθά στη μείωση των επιπέδων του στρες, που θέτουν σε κίνδυνο το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Πιστεύουμε ότι είναι μια win-win.
Μας είχαν cheesecake και τηγανίτες, αλλά το κόκκινο βελούδο, πάρα πολύ; Αυτή η συνταγή δεν μπορεί να είναι τίποτα λιγότερο από νόστιμα. Και εφ 'όσον το φάει για το τι Isa €»μια dessertâ €» δεν θα υπονομεύσουν τους στόχους του σώματός σας.
Ένας συνδυασμός κεφίρ και οι σπόροι chia είναι επίσης ένα άλλο υποκατάστατο για να χρησιμοποιήσετε ειδικά αν θέλετε ένα cheesecake που είναι αφράτη και ελαφριά. Kefir είναι ένα ζύμωση ποτό γάλα που είναι παρόμοια με το πόσιμο γιαούρτι και είναι πλούσια σε ασβέστιο, βιταμίνη Β και πρωτεΐνης. Οι σπόροι Chia είναι μικροί μαύροι σπόροι που έχουν τη δυνατότητα να απορροφούν το νερό, έχουν επίσης μια σειρά από οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του γεγονότος ότι βοηθούν στη μείωση των καρδιακών ασθενειών στο ανθρώπινο σώμα. Όταν το υποκαθιστώντας το τυρί κρέμας με τους σπόρους Kefir και Chia απλώς προσθέστε φλιτζάνι σπόρων chia σε 1 μπολ Kefir. Αφήστε τα 2 συστατικά να καθίσουν περίπου 30 λεπτά, θα παρατηρήσετε ότι οι σπόροι chia θα έχουν απορροφηθεί το μεγαλύτερο μέρος του υγρού από το κεφίρ. Αυτό το μείγμα μπορεί αργότερα να χρησιμοποιηθεί κατά την πραγματοποίηση ενός cheesecake.
Όταν δεν έχετε τυρί κρέμας στην κουζίνα σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα συνδυασμό tofu, χυμό λεμονιού και μαργαρίνης για να υποκαταστήσετε. Το τυρί κρέμα είναι γνωστό ότι έχει μαλακή υφή και ο σκοπός του Tofu είναι να μιμείται αυτή την υφή. Η Ampity και η κρεμώδη γεύση του τυριού κρέμας θα αντικατασταθούν με το χυμό λεμονιού και τη μαργαρίνη. Για να κάνετε ένα υποκατάστατο για το τυρί κρέμας συνδυάστε τα 1 φλιτζάνια tofu με ένα φλιτζάνι μαργαρίνης και προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας λεμόνι. Προσθέστε τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και αφήστε τους να αναμειγνύονται μέχρι να συνδυαστούν όλα τα συστατικά. Τοποθετήστε το μείγμα στο ψυγείο έτσι ώστε να μπορεί να επιτύχει τη σωστή συνέπεια.
Το Cheesecake είναι ένα αγαπημένο επιδόρπιο σε όλο τον κόσμο. Ενώ πολλοί υποθέτουν ότι έχει την προέλευσή της στη Νέα Υόρκη, πραγματικά χρονολογείται πολύ περισσότερο. Ας επιστρέψουμε πάνω από 4.000 χρόνια στην αρχαία Ελλάδα! Το πρώτο cheesecake μπορεί να έχει δημιουργηθεί στο ελληνικό νησί της Σάμου.
