Απαιτούμενη προσοχή

Όλοι μας έχουμε αυτά τα λίγα φαγητά που μας φέρνουν απόλυτη ηρεμία και άνεση. Shuggies Εντελώς νότια της Λίμα φασόλια είναι σίγουρα ένα από εκείνες τις συνταγές για μένα. Είναι κρεμώδες, θρούμπι, brothy, και ολοκληρώνεται με ένα φορτίο φρέσκο ​​άνηθο από τον κήπο. Που does not αγάπη αυτό;

Ο μπαμπάς μου μισεί απολύτως φασόλια κάθε είδους, οπότε δεν ήταν κάτι που μου άρεσε συχνά στο σπίτι. Αυτός είναι ο λόγος για Shuggies φασόλια γίγαντες ήταν μια τέτοια ειδική θεραπεία, και εντελώς <α6> εκπροσωπείται αγάπη και την άνεση της, μόνο σε όσπρια μορφή:.

Τώρα, όσο θα ήθελα πολύ να έχουν Shuggies φασόλια κάθε μέρα, thats που δεν είναι πραγματικά πρακτικό, ούτε είναι υγιές. Οχι! Shuggie θα θέσει συνήθως μια κουταλιά ή δύο από μπέικον λίπους στα φασόλια της για να τους επιπλέον αλμυρά κάνουν. Αυτός είναι ο λόγος που ήθελα να κάνει το γύρισμα SH σε αυτά τα φασόλια λίγο πιο πρακτικό από την άποψη της υγείας. Έτσι, η έκδοση μας από αυτές τις ομορφιές είναι εντελώς vegan, και δουλέψαμε πολύ σκληρά για να περικόψει το νάτριο όσο το δυνατόν περισσότερο.

ανά μερίδα: Θερμίδες: 222 Υδατάνθρακες: 36 g Λιπαρά: 10 γρ Πρωτεΐνη: 10 g Νάτριο: 424 mg Ζάχαρη: 8 g Σημείωση: Οι πληροφορίες που εμφανίζονται βασίζεται σε διαθέσιμα συστατικά και την προετοιμασία. Δεν θα πρέπει να θεωρείται υποκατάστατο για μια επαγγελματική <Α7> διατροφολόγοι συμβουλές.

Πτώση ερωτευμένη με LimasIt είναι η εποχή για τα νωπά φασόλια lima περιφρονημένος από γενιές των μαθητών, αλλά η αγαπημένη του συγγραφέα Δ Cameron Lawrence. Εξηγεί γιατί αγαπά τους τις διατροφικές εργοστάσια παραγωγής ηλεκτρικού ρεύματος, και οι μετοχές της αγαπημένες συνταγές.

Στη συνέχεια, πριν από λίγα χρόνια, ένας φίλος μου πήρε σε ένα τοπικό Μάγια καφετέριες και έσπρωξε ένα πιάτο: τα φασόλια lima με ψημένους σπόρους κολοκύθας. Έδωσα το. Είχε δίκιο. Διαγωνισμός, χυμώδεις και καρυδιού γεύση, με ένα φιλί της φωτιάς πάνω από το οποίο είχε μαγειρευτεί, αυτά δεν ήταν τα φασόλια lima I <Α9> θυμόμαστε . Έπεσα και έπεσα σκληρά.

Λάβετε υπόψη ότι μια λίμα με οποιοδήποτε άλλο όνομα θα δοκιμάσετε το γλυκό. Σε ορισμένες περιοχές, καλούνται τα φασόλια Τσαντ ή φασόλια της Μαδαγασκάρης. Στο αμερικανικό Νότο, πηγαίνουν από τα φασόλια βούτυρο γενικές παρατσούκλι. Κάποιοι στην περιοχή αναφέρονται σε μικροσκοπικά φασόλια lima, όπως τα μπιζέλια βούτυρο ή κόσκινο, Καρολίνα ή sivvy τα φασόλια, και τα διάστικτα φασόλια είναι μερικές φορές ονομάζεται φασόλια κροταλία.

Αυτό είναι το πιάτο που πυροδότησε νέο πάθος μου για τα φασόλια lima. Μάγια σεφ Bruce Ucn των Μάγιας καφενείο © στο Louisville, Ky., Μεγάλωσε σε ένα μικρό χωριό στο Γιουκατάν στο Μεξικό, όπου οι άνθρωποι μαγειρεύουν τα φασόλια πάνω από ανοιχτές φωτιές. Λέει ότι αυτή η συνταγή έχει προσαρμοστεί από μια μητέρα του προετοιμασμένοι. Εάν χρησιμοποιούνται κατεψυγμένα Limas, θα πρέπει να είναι <Α8> πάχνη . Αν χρησιμοποιήσετε φρέσκα Limas, τα ζεματίστε για 1 λεπτό, στη συνέχεια ξεπλύνετε και στεγνώστε. Όλα τα υλικά θα πρέπει να είναι έτοιμη να πάει δεδομένου ότι αυτό είναι μια γρήγορη διαδικασία, παρόμοια με τη χρήση ενός γουόκ.

Simplot Απλή καλοσύνη Classic λαχανικά προσφέρουν τις κλασικές γεύσεις και <Α10> συνεπής μείγματα ότι οι πελάτες αγαπούν. Perfect στο πλάι ή σε συνταγές υπογραφή. Κάνουμε όλες τις πλύσιμο, τεμαχισμό και κόψιμο, έτσι ώστε να πάρει μόνο 100% αξιοποιήσιμες προϊόντων και 0% των αποβλήτων.

Αυτό το Περού βουτιά κάνει μια μεγάλη υποκατάστατο για guacamole με χυμό λάιμ, το κύμινο, και Sazn Γκόγια καρυκεύματα <α3> προβολή η κρεμώδης, φασόλια βουτύρου. Δοκιμάστε το με τορτίγια ή πίτα μάρκες, εξάπλωση σε τοστ ή σάντουιτς, ή ως βάση για λαχανικά πίτσα.

oilonion, choppedbacon μετάλλια , τεμαχίζεται σε μικρότερα κομμάτια. Εάν δεν μπορείτε να φάτε χοιρινό μπέικον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κομμένα φέτες γαλοπούλα, αλλά μεταβάλλει το flavourGarlic, choppedsavoy λάχανο, shreddedcherry ντομάτες, halvedtins φασόλια βούτυρο, στραγγισμένο και rinseddried νιφάδες τσίλι ή 1 φρέσκο ​​τσίλι, ψιλοκομμένο

φασόλια βούτυρο ή ξερά φασόλια μούσκεμα και βραστά μέχρι Softi μεγάλο <α5> μελιτζάνα κομμένο σε μέγεθος cubedmedium κρεμμύδι, κομμένα σε χοντρά slicesginger σκόρδο pasteFew σπόρους νωπών currycurry powderfenugreek ή «panch puran" μικρή φρέσκια ντομάτα κομμένη σε κύβους

πράσινα φασόλια, κόβουν τα edgesshrimps, ρυθμίστε την επιδερμίδα και το κεφάλι για brothgarlics, έσπασαν τότε ψιλοκομμένο finelygallangal, smashedIndonesian κόλπο leavesred τσίλι, αραιά sliceebi ή ξερά αλατισμένα μίνι γαρίδες, ψιλοκομμένο finelygreen κρεμμύδια, ψιλοκομμένα