Κετο κέικ λιβρών με φράουλες

Μην ψάχνετε άλλο για ένα απίστευτο πατριωτικό θέμα επιδόρπιο για να εξυπηρετήσει στο τέταρτο του Ιουλίου μπάρμπεκιου σας. Αυτή η βανίλια βουτυρώδες κετο Bundt κέικ που ολοκληρώνεται με τα φρέσκα μούρα και λιωμένο χωρίς ζάχαρη λευκή γεύσεις σοκολάτας ονειρική.

Αυτή η κετο μούρο bundt κέικ είναι το τέλειο κόκκινο, λευκό και μπλε <Α9> καλοκαίρι επιδόρπιο. Ψήνουμε αυτό το κρεμώδες, βανίλια κέικ κετο σε ένα τηγάνι bundt και κορυφαίος αυτό με μια χωρίς ζάχαρη λευκή ψιλόβροχο σοκολάτα και χαμηλή σε υδατάνθρακες μούρα. Η τούρτα είναι ως επί το πλείστον το αλεύρι αμυγδάλου βάση με λίγο αλεύρι καρύδας για να δημιουργήσετε το τέλειο σπογγώδη υφή κέικ. Για γλυκύτητα, χρησιμοποιούμε ένα <Α8> ερυθριτόλη <α1> monkfruit γλυκαντικό μείγμα, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλες <Α8> ερυθριτόλη ή allulose ή μείγμα αν προτιμάτε.

Όλοι θέλουν κέικ λιβρών, οπότε γιατί να στερήσει τον εαυτό του ακριβώς επειδή τρώτε χαμηλά σε υδατάνθρακες; Αυτό το κέικ λιβρών περιέχει τα στοιχεία της νότιας μαγείρεμα, με μια συστροφή της κετο! Ικανοποιήστε γλυκό δόντι σας με το υγρό μας, παρακμιακή κέικ λιβρών ανακατεύουμε! Â

Αυτή η κετο συνταγή κέικ λιβρών είναι ένα νεύμα προς το τυρί λίβρα συνταγή κέικ classicSouthern Livingcream που ήταν γύρω για δεκαετίες. Ο συνδυασμός του εκχυλίσματος αμυγδάλου, εκχύλισμα βανίλιας, και το τυρί κρέμα να δώσει αυτό το κέικ λιβρών μια πολύ ελαφριά και καθαρή γεύση.

Στη συνέχεια, προσθέτουμε το βούτυρο, γιαούρτι, εκχύλισμα βανίλιας, το χυμό λεμονιού και το ξύσμα λεμονιού μέσα στο μείγμα των αυγών και ανακατεύουμε μέχρι να συνδυαστούν. Χύστε τα πάντα στο μπολ ξηρό μίγμα. ix έως ότου καθόλου συστατικά ξηρά αριστερά και χύστε το κτύπημα στο έτοιμο τηγάνι καρβέλι.

Αν νικήσει τα αυγά σε πολύ υψηλή ταχύτητα, αντί του μέσου, μεγαλύτερες φυσαλίδες πάρει αέρα στο κτύπημα. Κατά τη διάρκεια του ψησίματος, θα επεκτείνει και να άρει κέικ σας, αλλά σκάσει <α6> αργότερα . Αυτό θα κάνει το κέικ λιβρών νεροχύτη σας κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ψύξης.

Εμείς απλά έκανε την καλύτερη λεμόνι κέικ βατόμουρου στον πλανήτη! Αν σας αρέσει ο συνδυασμός του λεμονιού και βατόμουρου και θα ήταν για τη διατροφή κετο, αυτό είναι μια ειδική θεραπεία για εσάς! πραγματικά σκληρός του να πιστεύουν ότι αυτό κάνει πραγματικά γεύση σαν ένα πραγματικό λεμόνι κέικ βατόμουρου λίρα ως το θυμάμαι πριν ξεκινήσω τη δίαιτα κετο.

Έχουμε πολλές διαφορετικές ποικιλίες συνταγές τηγανίτα μας, αλλά το λεμόνι και βατόμουρο είναι το αγαπημένο μου! Μπορείτε εύκολα να κάνετε αυτό μπροστά από το χρόνο για τα κόμματα ή να το πάρετε για να δείπνα φαγοπότι. μόνο του εκείνες τις συνταγές που αγαπά όλους.

Κάναμε χρήση φρέσκα λεμόνια και το φρέσκο ​​ξύσμα λεμονιού σε αυτή τη συνταγή, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το εκχύλισμα λεμονιού εάν thats το μόνο που έχετε. Για να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε ακριβώς πόσο λεμόνι απόσπασμα να χρησιμοποιήσετε, θα ξεκινήσετε με ένα κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα αναμιγνύεται το κτύπημα και στη συνέχεια να δοκιμάσουν ένα μικρό ποσό από αυτό. Στη συνέχεια, προσθέστε περισσότερο, όπως απαιτείται για να φτάσει επιθυμητή γεύση σας. Θα ήθελα να κάνω την ίδια τεχνική με το πάγωμα καθώς και προσθέστε λίγο και στη συνέχεια να το δοκιμάσετε καθώς πηγαίνετε μέχρι να φτάσετε το επιθυμητό επίπεδο της γεύσης λεμονιού θέλετε.

Νέα για κετο; ελέγξτε έξω τον οδηγό κετο μίζας!

Οι θερμίδες φαίνονται βασίζονται στην τούρτα είναι κομμένο σε 8 κομμάτια, με 1 μερίδα να είναι 1 φέτα κέικ. Δεδομένου ότι διαφορετικές μάρκες των συστατικών έχουν διαφορετικές διατροφικές πληροφορίες, οι θερμίδες που εμφανίζονται είναι μόνο μια εκτίμηση. Δεν είμαστε <α3> διαιτολόγους και προτείνουμε να αναζητήσουν μια <Α7> διατροφολόγος για ακριβείς διατροφικές πληροφορίες.

Θερμίδες: 332kcal Υδατάνθρακες: 6g Πρωτεΐνη: 8g Λίπος: Κορεσμένα λιπαρά 31g: 13g Χοληστερόλη: 144mg Νάτριο: 162mg Κάλιο: 176mg Fiber: 2g Ζάχαρη: 2g Βιταμίνη Α: 724IU Βιταμίνη C: 1 mg Ασβέστιο: 139mg Σίδηρος: 1mg

Μήπως κάποιος άλλος εκεί έξω απολύτως αγαπούν το φρέσκο ​​άρωμα αψύ των λεμονιών το καλοκαίρι γλυκά και bakesPlease μου πείτε δεν είμαι ο μόνος που ήταν απίστευτα λυπηρό να εγκαταλείψουν το καφενείο φέτα κέικ λιβρών λεμόνι υπέρ μιας δίαιτας κετο ;

Ο εγκέφαλός σας κύτταρα όπως η ζάχαρη, όπως εσείς, και το περισσότερο τρώτε, τόσο περισσότερο θα ποθούν. Έκανα την επιλογή να κοπεί επεξεργασμένη ζάχαρη από τη διατροφή μου, αλλά ότι σε καμία περίπτωση τον τρόπο Ive έχασε εντελώς ένα γλυκό δόντι. Πήγα μέσα από μια μεγάλη απόσυρση ζάχαρης, αλλά δεν έχουν πλέον τους πόθους συνήθιζα να. Είχατε μια παρόμοια εμπειρία;

Μήπως έχω να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ για να κάνει το κέικ κετο λεμόνι λίρα;

Συχνά, σε τρελό σπίτι μας, να προετοιμαστώ και να παραθέτουν τα πάντα. Τότε τι συμβαίνει; Ορισμένες έκτακτης ανάγκης ή επείγουσα κλήση για βοήθεια σχετικά με το CHAFT CHAFT, το βιβλίο ή άλλη δραστηριότητα αποσπάσεων. Ένα πράγμα οδηγεί σε ένα άλλο και ποτέ δεν βγάζετε να ψήνετε πραγματικά το κέικ λιβρών του κετού!

Ναι, είναι μια καταστροφή επειδή τότε έβαλα δυστυχώς όλα τα συστατικά πίσω στο ψυγείο για να προσπαθήσω ξανά την επόμενη μέρα. Ακούγεται οικεία; Για να είμαι απόλυτα ειλικρινής, έχω συμβεί αυτό αρκετές μέρες στη σειρά και αποφάσισαν ότι ήρθε η ώρα να βάλω το πόδι μου και να βρω έναν καλύτερο τρόπο για να προετοιμαστείτε για το ψήσιμο.

Χρησιμοποιώ ένα μπλέντερ Vitamix και το έχω λίγο πάνω από 5 χρόνια τώρα. Αρχικά, ήμουν διστακτικός να βάλω τόσα χρήματα σε ένα μπλέντερ. Ένα μπλέντερ!? Τόσο πολύ ώστε να κάθουμε στην ιδέα για περίπου δύο χρόνια πριν το αγόρασα τελικά.

Λατρεύω αυτό το κέικ επειδή πραγματικά είναι πραγματικά εύκολο να ρίξει μαζί. Είναι επίσης σούπερ νόστιμη. Και, σας είπα ότι έχει 9 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα; Αρκετά φοβερό για μια συνταγή κέικ κετός λεμονιού, σωστά;

Ω, και ανέφερα ότι αυτό το κέικ λίρας τυριού κρέμας μόνο έχει1. Καθαρή μετακινούμενη εξυπηρέτηση; Νομίζω ότι το έκανα, αλλά σίγουρα αξίζει τον κόπο . Και, είναι καλό που κάνει επειδή θα θελήσετε να έχετε μια φέτα για πρωινό, ένα μεσημεριανό σνακ, και στη συνέχεια επιδόρπιο.