Ψητό κοτόπουλο Tacos με κρεμώδη σάλτσα κόλιανδρο
Περιεχόμενο:
Τι μπορώ να κάνω για να αποτρέψω αυτό στο μέλλον;
της Taco. ednesday; Αυτό μπορεί να είναι ένα πράγμα, έτσι δεν είναι; Σε Mya κόσμο, κάθε μέρα είναι taco ημέρα. Αν και Im συνήθως ένα μαλακό taco κάπως κορίτσι, αυτές οι ψημένο κοτόπουλο Tacos είναι ένα νέο αγαπημένο μου. Im επίσης συνήθως μια μαγειρική εστία taco κάπως κορίτσι. ut διασκέδαση του στα πράγματα της αλλαγής μέχρι κάθε φορά και μια στιγμή.
Παρά το γεγονός ότι theyre γρήγορη και εύκολη για τον αθλητισμό νύχτες, έχω κουραστεί από την ίδια παλιά βόειο κρέας και κοτόπουλο tacos ότι έχουμε σχεδόν κάθε εβδομάδα. Λίγες εβδομάδες ΑΓΩΙ αποφάσισε να τα πράγματα αλλαγή μέχρι λίγο και ανταλλαχθούν έξω μαρούλι μας, ντομάτα και τυρί για τα μαύρα φασόλια, καλαμπόκι και γλυκοπατάτες. Μεγαλώνοντας, η οικογένειά μας ποτέ δεν έφαγε γλυκοπατάτες, αλλά τώρα προτιμούν τους πάνω από κανονικές πατάτες και έχουν προσπαθήσει να τις ενσωματώσει σε περισσότερα από τα γεύματά μας. το γεύμα του, μπορεί εύκολα να προσαρμοστεί για <α4> χορτοφάγους , απλά παραλείψτε το κοτόπουλο. Έχω κάνει αυτό το γεύμα με και χωρίς το κοτόπουλο, το οποίο εγώ απολαμβάνω, αλλά ο σύζυγός και kidsprefers μου για να το έχετε με κοτόπουλο. Έχουμε πάρει αυτά Stand Ν Stuff Μαλακό Αλεύρι Tortillas για κάτι διαφορετικό, αλλά και hadcorn tacos σε ετοιμότητα, καθώς και.
Γλυκό πατάτας και κοτόπουλο tacos με κρεμώδη σάλτσα αβοκάντο:
Ενώ οι γλυκοπατάτες μαγείρεμα, σε ένα μεγάλο τηγάνι, θερμότητα 1 κ.σ. ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Cook κύβους κοτόπουλο 6 έως 8 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν και μια στιγμιαία ανάγνωση <Α8> θερμόμετρο διαβάζει 160 F. Αφαιρέστε από το τηγάνι και να αναιρέσει.
εκτίναξη γλυκό κύβους πατάτας με 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, κύμινο, σκόνη τσίλι. αλάτι πιπέρι. Spread σε ενιαίο στρώμα σε ένα φύλλο ψησίματος. Ψήστε για 17-20 λεπτά, ή μέχρι να ροδίσει και μπορεί εύκολα να διατρηθεί με ένα πιρούνι.
Ζεστάνετε το λάδι σε ένα μεγάλο, βαρύ πάτο τηγάνι σε μέτρια-υψηλή. Συνδυάστε το αλεύρι και το αλάτι που απομένει κουταλάκι του γλυκού σε ένα ρηχό πιάτο. Dip κοτόπουλο σε <Α9> βουτυρογάλακτος και βυθοκόρησης στο αλεύρι μίγμα, τινάζοντας την περίσσεια. Δουλεύοντας σε παρτίδες, προσθέστε το κοτόπουλο στο λάδι και τηγανίζουμε, γυρίζοντας μία φορά, μέχρι να ροδίσουν και τραγανό, περίπου 3 λεπτά ανά πλευρά. Μεταφορά σε towelâ χαρτί € «επένδυση πλάκα.
Τι πρέπει να χρησιμεύσει <α6> παράλληλα αυτά τα τάκος;
Απλά μαστίγιο μέχρι το μείγμα τυρί κρέμα κοτόπουλο λίγες ημέρες πριν και να το διατηρήσει <α5> Ψυγεία σε ένα δοχείο αεροστεγές. Όταν είστε έτοιμοι να φάνε, μόλις λάβει και να συμπληρώσετε τα κελύφη taco και ποπ στο φούρνο για λίγα λεπτά. Εύκολο, ε;
ψητή μελιτζάνα κολοκυθάκια σάντουιτς
Το σχέδιο Ντάνιελ 365 Ημέρα Λατρευτικά είναι <Α3> σύντροφος στο 1 New York Times μπεστ-σέλερ, το σχέδιο Daniel. Αυτό το 365-ημερών λατρευτικό παρέχει την ειλικρινή εικόνα που πρέπει να πάρετε την υγεία σας στο επόμενο επίπεδο. Γιορτή για κάτι μεγαλύτερο από μια μανία. Παροχή κινήτρων συμβουλές, Γραφή περάσματα, Τροφή για σκέψη, και ένα ειδικό σημείωμα από τον Rick Warren ανοίξει το δρόμο σε μετασχηματισμού για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Θα σας αρέσει thiseasy τεμαχισμένο tacos κοτόπουλο συνταγή withtender κοτόπουλο και ένα φωτεινό και κρεμώδη σάλτσα κόλιανδρο. Αυτές οι εύκολες κοτόπουλο tacos μπορεί να γίνει γρήγορα και καλά εκ των προτέρων! Μετάβαση στο Συνταγή Κομμένο Chicken Tacos ή διαβάστε παρακάτω για να δείτε τις συμβουλές μας για την κατασκευή τους.
Αυτές οι εύκολες τεμαχισμένο tacos κοτόπουλο είναι ένα μείγμα από δύο από τις αγαπημένες μας συνταγές διαγωνισμού τεμαχισμένο κοτόπουλο και κρεμώδη σάλτσα κόλιανδρο. Μπορείτε να κάνετε τόσο το κοτόπουλο και τη σάλτσα εκ των προτέρων. Το κοτόπουλο θα κρατήσει στο ψυγείο έως 3 ημέρες και στην κατάψυξη μέχρι και ένα μήνα. Η σάλτσα κρατά στο ψυγείο για περίπου μια εβδομάδα και είναι νόστιμο spooned σε σαλάτες, μπολ ρύζι και αυγά.
Στη συνέχεια, ψήστε τα tacos κιμά για 10 λεπτά στους 350. Το τυρί θα λιώσει εντελώς, ενώ τα κοχύλια taco θα αρχίσουν να καφέ από το ψήσιμο. Αν τρέχει το φούρνο σας θερμότερο ή ψυχρότερο από το κανονικό αυτό θα μπορούσε να είναι λίγο μεγαλύτερο ή μικρότερο χρονικό διάστημα.
Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 και στη συνέχεια, ξεκινήστε τη θέρμανση του Instant Pot. Περίοδος το κοτόπουλο με το taco καρυκεύματα και πικάντικα ράντσο καρύκευμα. Τοποθετήστε στο κάτω μέρος της Άμεσης Pot για ένα λεπτό. Γυρίστε το κοτόπουλο και ρίχνουμε το Rotel πάνω από την κορυφή. Τοποθετήστε το καπάκι από πάνω και ψήνουμε σε υψηλή πίεση για πέντε λεπτά.
σερβιρίσματος: 2tacos Θερμίδες: 807kcal Υδατάνθρακες: 25g Πρωτεΐνη: 63g Λίπος: Κορεσμένα λιπαρά 50g: 24g Trans Fat: 1g Χοληστερόλη: 331 mg Νάτριο: 1174mg Κάλιο: 931mg Fiber: 3g Ζάχαρη: 5g Βιταμίνη Α: 1368IU Βιταμίνη C: 10mg ασβέστιο: 500mg Σίδηρος: 4mg
Φρέσκα λαχανικά τυλιγμένο σε ένα μαλακό tortillas σερβίρεται με σπιτικό kickin σχάρα taco ωριμασμένο-κοτόπουλο. Αναφέρθηκα τη δροσερή κρεμώδη σάλτσα Avo που δίδαξε στην κορυφή; .. και αυτό δεν είναι καν το καλύτερο μέρος! Το "Easy" Easy '20λεπτο Προετοιμασία Από την αρχή μέχρι το τέλος μέχρι να έχετε ένα υγιεινό, καλό-καλό γεύμα που θα ικανοποιήσει σχεδόν οποιονδήποτε.
