Προσοχή Απαιτείται Cloudflare

Ξεκινήστε από το ξεφλούδισμα και αφαιρέσεως πυρήνος το μήλο. Ο στόχος είναι να γίνει μια «κούπα» έξω από το μήλο, όπως φαίνεται στο πρώτο φωτογραφία. Εδώ είναι πώς το έκανα. Πρώτα φλούδα του μήλου με ένα κανονικό αποφλοιωτή. Στη συνέχεια, πήρα ένα κοφτερό μαχαιράκι και τοποθετήστε το κάθετα στο μήλο, από πάνω προς τα κάτω, σε μικρή απόσταση από το σημείο σκέφτηκα ο πυρήνας θα είναι. Δεν είχα σκάψει σε όλη τη διαδρομή μέσα από το κάτω μέρος του μήλου - Θέλω μόνο να το βάλετε στο μεγαλύτερο μέρος του τρόπο.

Στη συνέχεια απέσυρε το μαχαίρι και το βάζουμε ξανά ένα τέταρτο της στροφής γύρω από το μήλο. Έτσι, αν έβαλα την πρώτη βουτιά μαχαίρι στο μεσημέρι, το επόμενο πήγε στο στις 3μμ. Στη συνέχεια, η επόμενη στις 6μμ, και ούτω καθεξής. Μόλις έκανα αυτές τις αρχικές κατακόρυφες τσουλήθρες, που στη συνέχεια πήγε σε 13:00 και 16:00, και ούτω καθεξής. Ο στόχος ήταν να καταλήγουν να κάνουν ένα σχεδόν κυκλικό σχήμα γύρω από τον πυρήνα. Θέλω να πάω σε σχεδόν όλη τη διαδρομή προς τα κάτω, αλλά δεν είναι σαφές από το κάτω μέρος.

Μόλις έγινε αυτό, εγώ wiggled το μαχαίρι γύρω για να κάνουν κάποια περιθώρια μεταξύ του πυρήνα και το υπόλοιπο του μήλου. Στη συνέχεια κόλλησα ένα πιρούνι για να περιεργάζομαι το μεγαλύτερο μέρος του πυρήνα. Λίγο έμεινε, και έσκαψα αυτό με το μαχαίρι. Εκεί πρόκειται να είναι ένα κομμάτι στο κάτω μέρος αριστερά, και αυτό είναι εντάξει. Που αποτελεί τη βάση του ψημένου μήλου σας. Κατέχει το υπόλοιπο μαζί.

Ο αριθμός των υδατανθράκων εξαρτάται πραγματικά από το τι μέγεθος των μήλων που χρησιμοποιείτε. Κατά περίεργο τρόπο, το είδος του μήλου αλλάζει καθόλου την καταμέτρηση υδατανθράκων. Αλλά το μέγεθος, φυσικά, έχει σημασία. Ένα μεσαίου μεγέθους μήλο είναι περίπου 25g, ενώ ένας μεγάλος μήλο είναι 31g. Έτσι, εάν είστε στην πρόκληση, ίσως να θέλετε να μοιραστείτε το μήλο σας με ένα φίλο ή δύο. Αν είστε πιο βαθιά σε έναν τρόπο ζωής χαμηλών υδατανθράκων, αυτό θα μπορούσε να κάνει ένα ιδανικό, υγιεινό επιδόρπιο.

πνευματικά δικαιώματα Περιεχόμενο Â © 2022 από Lisa Shea. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται. Το περιεχόμενο αυτό γράφτηκε από Lisa Shea. Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αυτό το περιεχόμενο με οποιονδήποτε τρόπο, θα πρέπει να έχετε γραπτή άδεια. Επικοινωνία Lisa Shea για λεπτομέρειες.

Αυτό το ψημένο φέτες μήλου με κανέλα είναι εύκολο, γρήγορο, υγιεινό και νόστιμο. είναι γεμάτο από γεύσεις πτώση που θα αγαπήσετε. Το καλύτερο από όλα, απαιτεί πολύ λίγη καθαρισμού και είναι απλό να κάνει.

Αυτή η συνταγή είναι ένας ορισμός σύντομη και γλυκιά. Οι φέτες μήλου ψήνονται για να διατηρούν το σχήμα τους, ακόμα προσφορά όταν δαγκώσει σε αυτό. Μπορείτε να φάτε τα ψητά φέτες μήλου, καθώς είναι χωρίς συνοδεία ή μπορείτε να το σερβίρετε με μια κουταλιά παγωτό βανίλια, σαντιγί, κρέμα ή σάλτσα καραμέλας.

Δεν θα σπάσιμο ενός ιδρώτα κάνει αυτές τις φέτες μήλου και είναι μόνο μια συνταγή σε δύο στάδια. αν είστε απλώς σχεδιάζουν να φάει αυτό για τη δική σας, μπορείτε να το κάνετε κάνοντας το στο τηγάνι αέρα ή στο φούρνο μικροκυμάτων. Θα μοιραστώ τις παρακάτω οδηγίες ώστε να μπορείτε εύκολα να το δρόμο σας κάνει.

Αυτός είναι ο λόγος που θα αγαπήσετε αυτή τη συνταγή

μεταφέρετε τις φέτες μήλου σε ένα ταψί, προσθέτετε το χυμό λεμονιού, το λιωμένο βούτυρο και ανακατέψτε να συνδυάσουν. Προσθήκη μαύρη ζάχαρη, κανέλα, μικτή μπαχαρικό, προσθέτουμε νερό στο άμυλο αραβοσίτου και ανακατεύουμε για να φτιαχτεί ένας υδαρής πολτός τότε χύστε πέρα ​​από τα μήλα στη συνέχεια αναδεύεται για να συνδυάσουν.

οδηγίες φριτέζα Air

Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί μια υπηρεσία ασφαλείας για να προστατεύσει τον εαυτό της από το ηλεκτρονικό επιθέσεις. Η ενέργεια που μόλις <α5> εκτελεστεί <α4> ενεργοποιηθεί η λύση ασφάλειας. Υπάρχουν διάφορες ενέργειες που θα μπορούσε να προκαλέσει αυτό το μπλοκ, συμπεριλαμβανομένων <Α7> υποβολή μια συγκεκριμένη λέξη ή φράση, μια εντολή SQL ή ακατάλληλα δεδομένα.

Τι μπορώ να κάνω για να επιλύσετε αυτό;

Το υλικό αυτό χρηματοδοτήθηκε από το USDA για Supplemental Nutrition Assistance Πρόγραμμα - SNAP σε συνεργασία με Marylands Υπουργείο Κοινωνικών Υπηρεσιών και το Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ επέκτασης. πανεπιστημιακά προγράμματα, τις δραστηριότητες, και <Α8> εγκαταστάσεων είναι διαθέσιμες σε όλους ανεξαρτήτως φυλής, χρώματος, φύλου, ταυτότητας φύλου ή έκφρασης, το σεξουαλικό προσανατολισμό, την οικογενειακή κατάσταση, την ηλικία, την εθνική καταγωγή, <Α9> πολιτικό <α3> υπαγωγή , σωματική ή ψυχική <α1> αναπηρίας , της θρησκείας, καθεστώς προστασίας βετεράνος, γενετικές πληροφορίες, προσωπική εμφάνιση, ή οποιαδήποτε άλλη προστατεύονται νομικά τάξη.

Μερίδες:

Μικροκυμάτων τους για 4 λεπτά σε δυνατή φωτιά για μια γρήγορη εναλλακτική λύση. δέρμα των μήλων θα πρέπει να είναι ρυτιδωμένο. Βεβαιωθείτε ότι τα μήλα είναι τρυφερά τρυπώντας τα με ένα πιρούνι. Αν το πιρούνι περνά μέσα από καθαρά, τα μήλα σας είναι έτοιμο.

Πριν από λίγο καιρό δώσαμε μέχρι και δαπανηρή υπηρεσία δορυφορικής τηλεόρασης μας να δαπανήσουν περισσότερα χρήματα για τα ταξίδια. Έχω ως επί το πλείστον απογαλακτιστεί τον εαυτό μου από FoodTV τον εθισμό μου, αλλά την περασμένη εβδομάδα, ενώ η γάτα κάθεται για ένα φίλο που είδα Bobby βασανίζω. Έκανε ένα brunch Βερμόντ διαθέτει φούρνο ψητά μήλα με πλιγούρι και το σιρόπι σφενδάμου. Πήρα την ιδέα του και έκανα μια μικρή φιλική εκδοχή της κουζίνας που είμαι σίγουρα γεύσεις εξίσου καλά ενώ είναι γρήγορο και εύκολο. Χρησιμοποιώ τη γρήγορη ιρλανδική βρώμη επειδή μαγειρεύουν σε 5 λεπτά αντί για 20 για τακτική βρώμη. Εάν είστε σε βιασύνη ή δεν έχετε φούρνο μικροκυμάτων στο RV σας, μπορείτε να κόψετε τα μήλα σε μικρούς κύβους, προσθέστε το μείγμα ζάχαρης και να μαγειρέψετε τα πάντα δεξιά στο τηγάνι με το πλιγούρι βρώμης. Οι γεύσεις δεν θα είναι τόσο ξεχωριστές, αλλά θα είναι ακόμα νόστιμο. Το Dollop του απλού ελληνικού γιαουρτιού είναι σημαντικό με τον οποίο κάνετε αυτό το πιάτο. Το ελαφρώς τάρτα Zing κάνει πραγματικά μια μεγάλη διαφορά δίπλα στο γλυκό σιρόπι σφενδάμου. Δοκιμάστε το ακόμη και αν δεν είστε απλός ανεμιστήρας γιαουρτιού. Νομίζω ότι θα εκπλαγείτε ευχάριστα.

Συστατικά

Μικροκρατήστε τα μήλα 3-4 λεπτά ή μέχρι στιγμής προσφορά αλλά όχι applesauce. Ενώ τα μήλα μαγειρεύουν κάνουν το αγαπημένο σας ιρλανδικό πλιγούρι βρώμης ακολουθώντας τις οδηγίες της συσκευασίας, χρησιμοποιώντας το Syrup του πραγματικού σφενδάμου ως γλυκαντικό. Μου αρέσει να χρησιμοποιώ μικρότερη ποσότητα νερού και στη συνέχεια να προσθέσω γάλα λίγο πριν το βγάλω από τη θερμότητα. Θέλετε το βρώμης να είναι αρκετά παχύ, ώστε να μένει στο μήλο. Βάλτε το πλιγούρι βρώμης στην τρύπα σε κάθε μήλο, πάνω με ένα δολάριο του ελληνικού γιαουρτιού και το προαιρετικά Ψεκάστε με σιρόπι σφενδάμου.

Δοκιμάστε αυτό το απλό και εύκολο φούρνο μικροκυμάτων συνταγή για την τέλεια γλυκιά θεραπεία! Με μόνο 4 συστατικά, μπορείτε να κάνετε αυτά τα μαλακά και γλυκά μήλα στο φούρνο μικροκυμάτων σας σε λίγα λεπτά. Κάνει την τέλεια υγιή γλυκιά απολαύστε ότι μπορείτε να κάνετε την τελευταία στιγμή χωρίς να χρειαστεί να ζεσταθεί ο φούρνος!

Ψημένα μήλα μικροκυμάτων

Αυτά τα ψημένα μήλα μικροκυμάτων είναι γλυκά και καραμελωμένα στην τελειότητα σε λίγα λεπτά. Δεν χρειάζεται να θερμαίνετε τις συσκευές μαγειρέματος ή να μην περιμένετε μια ώρα!

Εάν δεν είστε οπαδός του μαγειρέματος στο φούρνο μικροκυμάτων, ρίξτε μια ματιά στο πώς να φτιάξετε ψημένα μήλα στον φριτέζα αέρα ή στο στιγμιαίο δοχείο! Έχω ακόμη μια παραδοσιακή συνταγή για υγιή μήλα ψημένα με φούρνο με κανέλα και σταφίδες μείον την προσθήκη ζάχαρης!

Συστατικά που χρειάζονται για να κάνουν τα μήλα μικροκυμάτων

Εάν αισθάνεστε επιπλέον παρακμής, θα μπορούσατε ακόμη να φάτε αυτά τα μήλα με μια σέσουλα ή δύο παγωτά βανίλιας! Αυτό δημιουργεί τον τέλειο συνδυασμό ζεστών και φρέσκων μήλων με πλούσιο και κρύο παγωτό.

Περισσότερες συνταγές μήλων

Αυτά τα ψημένα μήλα μικροκυμάτων είναι εκπληκτικά! Είναι τόσο εύκολο να φτιάξετε ψημένα μήλα στο φούρνο μικροκυμάτων! Αυτά τα ψημένα μήλα είναι φυσικά γλυκά, χωρίς προσθήκη ζάχαρης! Τι μια τέλεια συνταγή επιδόρπιο χωρίς γλουτένη!