Old Fashioned Λάχανο Kiełbasa και Μπέικον
Περιεχόμενο:
Haluski είναι μια πολωνική λάχανο και noodle πιάτο. Smokey μπέικον και Kiełbasa σοταρισμένα με λάχανο, τα κρεμμύδια το σκόρδο και στη συνέχεια πέταξε με noodles αυγών! Βράζουμε τα noodles αυγών, σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Στραγγίζουμε καλά και την εκτίναξη με λίγο ελαιόλαδο για να μην κολλήσει.
Χαμηλή εξαερωτήρων και χωρίς γλουτένη Fried λάχανο με Kiełbasa. ou've έχεις να αγαπούν κάθε συνταγή που περιέχει φθηνά υλικά, είναι γρήγορο να κάνει, και τα γούστα σαν να ξοδέψει πολλές ώρες σε αυτό. dd το γεγονός ότι είναι χαμηλή σε υδατάνθρακες και χωρίς γλουτένη, και είναι σαν να κερδίσει το λαχείο τροφίμων. abbage περιέχει ποσότητες φυτικών ινών και σιδήρου, η οποία βοηθά να κρατήσει το πεπτικό σύστημα και του παχέος εντέρου σε υγιή κατάσταση. ne φλιτζάνι τεμαχισμένο ωμό λάχανο περιέχει 190 της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας της βιταμίνης C. rinking juiced λάχανο είναι γνωστό ότι βοηθούν στη θεραπεία του στομάχου και εντερικά έλκη. ultures στην οποία λάχανο είναι μια βασική τροφή, όπως στην Πολωνία και ορισμένα τμήματα της Κίνας, δείχνουν μια μικρή εμφάνιση του καρκίνου του μαστού. .
Haluski noodles αυγών με μπέικον, Kiełbasa τηγανητό λάχανο
Αυτό το νόστιμο Old Fashioned συνταγή Λάχανο Kiełbasa και Μπέικον είναι ιδανικό για ένα γρήγορο γεύμα, δείπνο ή ορεκτικό, και είναι μόνο 4 υλικά, μη συμπεριλαμβανομένου του αλάτι και πιπέρι! Μήπως αυτό κάνει πραγματικά 6 συστατικά; Ετσι νομίζω. Εντάξει 6 συστατικά, συμπεριλαμβανομένων αλάτι και πιπέρι! Ανεξάρτητα, μερικές φορές οι πιο απλές συνταγές είναι το καλύτερο!
Το πρόβλημα με λάχανο είναι ότι μπορεί να είναι πικρή, σκληρή και δύσκολη, όταν τρώγονται ωμά και φαίνεται τρομερό όταν ψήνεται ή ψημένα σωστά. Όταν ψηθεί σωστά το λάχανο είναι ένα από τα αγαπημένα μου λαχανικά.
Αν είμαι σε ένα τσίμπημα και χρειάζεται κάτι γρήγορο και υπέροχο για δείπνο αυτό είναι εν κινήσει μου συνταγή! Νομίζω ότι θα μπορούσα να φάω πραγματικά αυτό το πιάτο κάθε μέρα και ευτυχώς η οικογένειά μου να το απολαύσετε, επίσης, αν και αμφιβάλλω ότι θα ήθελε να το φάει κάθε μέρα. Στην πραγματικότητα ξέρω ότι wouldnt σίγουρα! Καμιά αμφιβολία γι 'αυτό!
Μπορώ να κάνω ντεμοντέ λάχανο Kiełbasa και μπέικον πιο υγιεινό;
Αν είστε βλέποντας το λίπος και πρόσληψη θερμίδων σας μην διστάσετε να χρησιμοποιήσετε ένα άλλο λάδι που ταιριάζει στις διατροφικές στυλ, αντί του μαγειρέματος πάντα με το λίπος μπέικον σας. δείπνο ή πλευρά σας θα εξακολουθούν να αποδειχθούν υπέροχα!
Για να κάνετε αυτό το πιάτο υγιείς, μπορείτε επίσης να αντικαταστήσετε μερικές από τις πράσινο λάχανο για ένα μείγμα από πράσινο και μοβ ή κόκκινο λάχανο. Μοβ ή ερυθρές ποικιλίες του λάχανου έχουν περισσότερη βιταμίνη Α από το πράσινο λάχανο, και περιέχουν αντιοξειδωτικά που είναι επίσης μεγάλη για σας και την καρδιά σας.
Χρησιμοποιώντας μεγαλύτερο τηγάνι σας, ή μεγάλη κατσαρόλα, τηγανίζετε το μπέικον μέχρι σχεδόν μαγειρεμένο. Ψιλοκόψτε το μπέικον σας για να δημιουργήσετε μεγάλα κομμάτια αρκετά που μπορούν εύκολα να τρυπημένα με ένα πιρούνι. Αφαιρέστε μερικά από τα μπέικον λίπος από το τηγάνι, αφήνοντας μερικές κουταλιές πίσω, αν το επιθυμείτε.
Αν είμαι μόνο με ένα μισό κιλό μπέικον συνήθως δεν αφαιρεθεί η περίσσεια λίπους. Αν μπορώ να χρησιμοποιήσω ένα κιλό μπέικον κάνω. Θα χρειαστεί να περάσουν μερικά κομμάτια από χαρτί κουζίνας, τα κουλουριάζονται σε μια μπάλα, λίγο άκρη το τηγάνι, απολαύστε μερικά από τα λίπη και απορρίψτε το χαρτί κουζίνας.
Λάχανο είναι εξαιρετικά καλό για σας, σε πολλά επίπεδα, και κάτι που προσπαθώ να ενσωματώσει στην διατροφή μας τακτικά. Μερικές φορές ποθούν και να απολαύσετε πλήρως την ομαλή και βουτυρώδη γεύση του λάχανου όταν μαγειρεύεται και ο γιος μου και ο σύζυγός αγάπη που, δόξα τω Θεώ.
Υπάρχουν πολλά οφέλη για την υγεία με λάχανο και αυτό το πιάτο είναι μια μεγάλη επιλογή για τα άτομα με ειδικές δίαιτες ή διατροφικές προγράμματα ή σχέδια. Ιδανική λύση για Keto, χαμηλή σε υδατάνθρακες, χαμηλό γλυκαιμικό, χωρίς γλουτένη, ή γαλακτοκομικά ελεύθερη.
Λάχανο είναι <Α7> σταυρανθή λαχανικών όπως το μπρόκολο, κουνουπίδι, χόρτα Collard, λαχανάκια Βρυξελλών, γογγύλια, ραπανάκια, Μέγα γογγύλιον, μεταξύ άλλων, με μια φήμη για την καταπολέμηση του καρκίνου και την προώθηση <Α10> καρδιαγγειακών υγείας, μεταξύ άλλων οφέλη για την υγεία, μπορείτε να <α5> ερευνήσει εδώ, αν σας ενδιαφέρει.
Στην Πολωνία, αυτό το combo είναι γνωστό ως haluski, ενώ στην Ουγγαρία, αυτό λέγεται kaposztás ta © szta. Αυτή η ελάχιστη â €»αλλά εκπληκτικά νόστιμο â €» πιάτο είναι συνήθως χορτοφάγους και σερβίρονται κατά τη διάρκεια της Σαρακοστής. Ωστόσο, μερικές φορές μπέικον ή Kiełbasa προστίθενται.
Το κλειδί για να δώσει αυτό το πιάτο της <α6> αναμφισβήτητα νόστιμη γεύση είναι <Α9> καραμελλοποιήσεως το λάχανο και τα κρεμμύδια πολύ καλά πριν πετώντας τους με τα ζυμαρικά, <Α3> andrecipe προγραμματιστής Αλεξάνδρα Shytsman της φυτικής blogThe Νέα Baguetteaccomplishes ακριβώς ότι με αυτή τη συνταγή. Τα δρομολόγια λάχανο και τα κρεμμύδια παίρνουν μια αλμυρή, γλυκιά και ελαφρώς καπνιστή γεύση που δίνει αυτά τα ζυμαρικά αυγών τόσο πολύ προσωπικότητα.
Τα οφέλη από την προβολή από μια ουγγρική γερμανική οικογένεια είναι που επωφελούνται από τα καλύτερα και των δύο πολιτισμών. Πολλοί θα αναφερθούν σε αυτό το πιάτο ως χαλαρή έκδοση του Haluski που λέγεται ότι είναι πολωνική προέλευση. Η οικογένειά μου είναι από την Ουγγαρία και η μητέρα μου έκανε αυτό συχνά όταν μεγάλωσα. Έτσι αν το προέρχεται από την Πολωνία ή την Ουγγαρία είναι ένα απλό και νόστιμο, γεμίστε την κοιλιά σας, το είδος του πιάτου.
