Γυρίστε το Javascript και επαναφορτώστε τη σελίδα.
Περιεχόμενο:
Όμορφα ψητό Τα Acorn σκουός μισά γεμιστά με άγριο ρύζι, sauted μανιτάρια, αποξηραμένα cranberries και καρυκεύματα με θρούμπι βότανα πτώση. Απολαύστε το ως κύριο πιάτο στο επόμενο γεύμα των διακοπών σας ή ένα υγιεινό γεύμα του πλανήτη σε ένα βράδυ το κρύο. η τέλεια εναλλακτική λύση νηστίσιμα για vegans, <Α8> χορτοφάγους , και χωρίς γλουτένη όσο eaters!
Ξεκινήστε sauting το κρεμμύδι και το σέλινο σε μια κατσαρόλα με λίγο λάδι, λίγο μέχρι να αρχίσουν να αλλάζουν χρώμα και την υφή, περίπου 5 λεπτά. Προσθέστε το ζωμό, άψητα άγριο ρύζι, και καρυκεύματα στην κατσαρόλα. Καλύψτε και αφήνουμε να σιγοβράσει. Χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε για 40-45 λεπτά, ή μέχρι το ρύζι είναι πλήρως μαγειρεμένο. Εάν το ρύζι είναι ακόμα σταθερή, προσθέστε 1-2 κουταλιές ζωμό και βράζετε λίγο περισσότερο.
Αν είστε λαχανικά προσπαθήσουμε και να δώσει αυτό το πιάτο υγρασία προσθέτοντας φέτες μήλου. Ooooh τόσο yum. Δεν είμαι λαχανικά, αλλά μπορώ να προσθέσω τις φέτες μήλου suasage σε αυτό. Και πάλι για τους κρεατοφάγους εκεί έξω πεντανόστιμα. Το λουκάνικο και το μήλο πάνε ωραία με το άγριο ρύζι. Μια μικρή μαύρη ζάχαρη και το βούτυρο REAL είναι το κλειδί. Ανάγνωση
Προθερμάνετε το φούρνο στους 375. κολοκυθάκια κομμένα στη μέση κατά μήκος και σέσουλα από τους σπόρους. Βούρτσα <Α3> εσωτερικούς χώρους με λάδι 4 κουταλάκια του γλυκού, στη συνέχεια, πασπαλίζουμε με Β ½ κουταλάκι αλάτι, μαύρο πιπέρι, Β ½ κουταλάκι του γλυκού κορίανδρο, και πενιχρά Το ¼ Ã κουταλάκι μοσχοκάρυδο. Τακτοποιήστε τα μισά σε μια ψήσιμο φύλλο, κομμένα πλευρά προς τα κάτω. Ψήστε 40-50 λεπτά στο πάνω μεσαίο ράφι του φούρνου, μέχρι να μαλακώσουν, όταν τρυπημένα.
Συνδυάστε υπόλοιπα 4 κουταλάκια του γλυκού λάδι, κουταλάκι του γλυκού αλάτι, 1 κουταλάκια του γλυκού κορίανδρος, και Το ¼ Ã κουταλάκι μοσχοκάρυδο με καρότα, πεκάν, και τζίντζερ σε ένα ταψί 8-ιντσών? ανακατέψτε. Ψητό στους 375Α ° για 30-40 λεπτά στο κάτω μεσαίο ράφι του φούρνου, ανάδευση κάθε 10 λεπτά. Όταν τα καρότα είναι τρυφερά, αναδεύεται σε ψιλοκομμένο φασκόμηλο, ξηραίνεται κεράσια, και σιρόπι σφενδάμου. Ψήνουμε για άλλα 10 λεπτά, στη συνέχεια, αφαιρέστε από το φούρνο.
Ενώ οι λαχανικά ψήσιμο, τοποθετήστε ένα κατσαρόλα μέσου σε μέτρια φωτιά. Όταν ζεστό, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας λάδι canola. Προσθέστε το κρεμμύδι και saut για 2-3 λεπτά, έως ότου το κρεμμύδι αρχίσει να μαλακώνει. Ανακατέψτε το ρύζι και κανέλα, στη συνέχεια προσθέστε το ζωμό. Ανακατέψτε για να συνδυάσετε. Φέρεται σε βρασμό, να μειώσει τη θερμοκρασία στο χαμηλό, το κάλυμμα, και σιγοβράζετε για 30 λεπτά. Αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε το να ξεκουραστεί για 10 λεπτά.
Εγώ πραγματικά Dont μερίδιο ότι πολλές διακοπές συνταγές κάθε χρόνο επειδή αισθάνομαι όπως και οι περισσότεροι από εμάς έχουμε συνδετήρες μας ότι μπορούμε να επιμείνουμε σε κάθε εποχή. Αλλά hey, αν είστε ψάχνει για ένα νέο πιάτο για να προσθέσετε στο γιορτινό τραπέζι των διακοπών σας, youve έρθει στο σωστό μέρος!
επρόκειτο να ψήσει σκουός μας σε περίπου 95 doneness πριν προσθέτουμε γέμιση μας! Έτσι, πριν να αρχίσουν να εργάζονται για το άγριο ρύζι και tempeh γέμιση, που το φούρνο σας στους 400ºF, μείωση κατά το ήμισυ βελανίδι κολοκυθάκια και φτιαρίζω όλες τους σπόρους και goopy bits. Μόλις ο φούρνος σας είναι ωραίο και ζεστό, τρίψτε κάθε κοίλο, κατά το ήμισυ σκουός με λάδι και ψήνουμε για 50-55 λεπτά, ή μέχρι ένα πιρούνι εύκολα διαπερνά μέσα στο σκουός. Ενώ ψητό, μπορείτε να εργαστείτε για την vegan γέμιση!
Τα Χριστούγεννα είναι μια μειωθεί από τις λέξεις Χριστού μάζας. Που προέρχεται από τη μέση αγγλική λέξη cristemasse που έχει ελληνικές, εβραϊκές και λατινικές προέλετες. Τα Χριστούγεννα είναι ετήσιες διακοπές που τιμά τη γέννηση του Ιησού Χριστού. Είναι <Α10> γιόρτασε από τους Χριστιανούς σε όλο τον κόσμο και θεωρείται ως ένα σημαντικό <α6> θρησκευτικές και πολιτιστικές διακοπές.
Τι μπορώ να κάνω για να αποτρέψω αυτό στο μέλλον;
Αυτά vegan γεμιστές βελανίδι σκουός κάνουν για μια ισορροπημένη φυτικής προέλευσης γεύμα χάρη στην πρωτεΐνη-συσκευασμένα άγριο ρύζι και φακές μείγμα που παίρνει το οποίο βρίσκεται στο κέντρο ενός άριστα ψητό βελανίδι σκουός. Η αλμυρά μείγμα άγριο ρύζι, φακές και μανιτάρια είναι σπαρμένο με αποξηραμένα cranberries και καρύδια για λίγο γλυκύτητα και κρίσιμη στιγμή. Προσθέστε σε λίγες χούφτες σπανάκι, γιατί, γιατί όχι ?! ένας πολύ καλός τρόπος του να γλιστρήσει σε κάποιες επιπλέον χόρτα, ειδικά όταν ο καιρός πιο κρύο κάνει τα πράσινα φυλλώδη σαλάτα λιγότερο <Α9> ελκυστικό . Είτε είστε ψάχνει για ένα θρεπτικό weeknight γεύμα ή ένα show-διακοπή πιάτο διακοπές, αυτά τα γεμιστά βελανίδι σκουός δεν θα <Α7> απογοητεύσει .
Προετοιμάστε το Σκουός: Προθερμάνετε το φούρνο στους 400F. Κόψτε το βελανίδι σκουός στη μέση και αφαιρέστε τους σπόρους. Ελαφριά παλτό με λάδι αβοκάντο και το αλάτι. Τόπος κομμένα πλευρά προς τα κάτω σε μια περγαμηνή-ευθυγραμμισμένο φύλλο ψησίματος και ψήστε για περίπου 35-40 λεπτά, ή μέχρι το σκουός είναι διάτρητος εύκολα με ένα πιρούνι.
Κάντε τη γέμιση: Εν τω μεταξύ, κάντε την πλήρωση. Ζεσταίνετε το λάδι σε μια κατσαρόλα SAUT σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε τα κρεμμύδια και μαγειρέψτε μέχρι να διαφυνενείς, περίπου 5 λεπτά. Προσθέστε τα μανιτάρια. Εποχή με αλάτι και πιπέρι και σοτάρετε μέχρι να καφέ. 5 έως 10 λεπτά. Προσθέστε το κιμά σκόρδο, ταμάρι και τα μπαχαρικά. μαγειρέψτε για ένα ακόμα λεπτό. Ανακατέψτε το μαγειρεμένο άγριο ρύζι και φακές, σπανάκι, καρύδια και αποξηραμένα βακκίνια. Ανακατέψτε για να μαραθεί το σπανάκι και να ζεσταθεί το ρύζι και τις φακές. Γεύση και εποχή με αλάτι και πιπέρι.
Δημιουργία προσώπων Οδηγίες: Μπορείτε να κάνετε το σκουός και τη φακή άγριο ρύζι γεμίζοντας μια μέρα μπροστά από το χρόνο. Μόλις έτοιμη να εξυπηρετήσει, απλά συναρμολογήστε και επαναθερμάνετε στο φούρνο στους 350 μοίρες για 15-20 λεπτά ή μέχρι να ζεσταθεί.
Τι μπορώ να κάνω για να αποτρέψω αυτό στο μέλλον;
Φυσικά, δεν im newbie για να βελονίσει σκουός. Λατρεύω αυτό το χειμώνα σκουός! Δεδομένου ότι η σεζόν αυτή τη στιγμή, επίσης, η τέλεια στιγμή για να αστέρι για να αστέρι σε ένα πιάτο εδραίων διακοπών. Αυτή η συνταγή εμπνεύστηκε αρχικά από την αγάπη μου Forcitrus Quinoa Pilaf γεμιστό σκουός βελανιδιάς, μια είσοδος χωρίς γλουτένη με πρωτεΐνη που βασίζεται σε φυτό γεμισμένο σε μισό βελανίδι. Η σημερινή συνταγή μόλις επιβεβαίωσε και πάλι ΠΟΤΕ ΠΟΤΕ Ο ACORN SQUASH είναι επίσημα το τέλειο μέγεθος για την εξυπηρέτηση αυτού του νόστιμου μίγματος ρυζιού.
