Πουρές κολοκύθια
Είναι σκουός και κολοκυθάκια στην πραγματικότητα το ίδιο πράγμα;
Τοποθετήστε το σκουός butternut σε ένα ταψί. Προσθέστε 2 κουταλιές του ελαιολάδου, 1 κουταλιά της σιρόπι σφενδάμου, 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι, και 1teaspoon πιπέρι. Πέτα μαζί, απλώνονται σε ένα ενιαίο στρώμα, και ψητό για 30 λεπτά, πετώντας δύο φορές, μέχρι να μαλακώσουν και ξεκινώντας tobrown.
Για την βινεγκρέτ, σε ένα δοχείο μέτρησης υάλου, χτυπήστε ελαφρά μαζί το υπόλοιπο 1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου, το χυμό πορτοκαλιού, βαλσαμικό ξίδι, λευκό ξύδι από κρασί, μουστάρδα, 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι, και 1 κουταλάκι πιπέρι. Σιγά-σιγά χτυπήστε ελαφρά στο φλιτζάνι ελαιόλαδο και να αναιρέσει.
Έχετε ακούσει για το σκουός Μπανάνα; Αγοράσαμε ένα στα αγροτών στην αγορά πριν από λίγες εβδομάδες. Ναι, πριν από εβδομάδες. Δόξα τω Θεώ σκουός τείνουν να αντέξει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όπως μπορείτε να δείτε στην εικόνα μια ροζ μπανάνα Σκουός είναι <α3> επίμηκες σε σχήμα και συνήθως έχει γαλάζιο, ροζ ή πορτοκαλί δέρμα και είναι γεμάτη με φωτεινά πορτοκαλί σάρκα.
Ψημένα κολοκύθια quinoa veggie burger
Μου αρέσει να προσπαθώ διαφορετικά είδη χάμπουργκερ λαχανικών, και αυτό είχε <α5> ενδιαφέρουσα κατάλογο των συστατικών. Έχω δικό μου ολοκληρώνεται με τσένταρ και σάλτσα cranberry, και ολοκληρώνεται συζύγους μου με jalapeo-jack. Και οι δύο απολαμβάνουν αυτά!
Ψημένα κολοκύθα, σταφίδα κουκουνάρι λαζάνια
ψητό Δενδρολίβανο Σκόρδο κοτόπουλο Δεδομένου ότι είναι, επίσης, να πέσει και σκουός είναι στην εποχή, που περιλαμβάνονται βελανίδι σκουός και τα λαχανάκια Βρυξελλών. Τα λαχανικά ψημένα μέχρι όμορφα στους χυμούς του βουτύρου, το δεντρολίβανο και το σκόρδο.
Μακαρόνια Σκουός με την ιταλική Meat Sauce Σπαγγέτι Squash είναι μια μεγάλη εναλλακτική λύση για τα ζυμαρικά, όταν σε μια διατροφή, καθώς είναι χαμηλά σε θερμίδες και χωρίς γλουτένη. Το μαγειρεμένο κρέας του Σπαγγέτι Σκουός αποκόμματα σε θέματα όπως λεπτό σπαγγέτι ή <Α7> τρούφα .
κοτόπουλο, κολοκυθάκια φρέσκα καλαμπόκι Μπιφτέκια με φρέσκο κρεμμυδάκι και κύμινο Αυτή η νόστιμη συνταγή είναι το καλοκαίρι σε ένα burger, γεμάτο με την αιχμή της σεζόν γενναιοδωρίας από τον κήπο. Â Είναι σίγουρα ήταν καλό, ακόμη καλύτερο κριτικό μου άρεσε. Μια πολύ φρέσκο και όμορφο.
Αγγούρι Κολοκυθάκια Aqua Fresca μου <α6> κόρες ήρθε σε αυτό το μοναδικό και πολύ αναζωογονητικό Agua συνδυασμό γεύσης Fresca σε τοπικό καντίνα αγρότες αγορά αυτό το Σαββατοκύριακο. Αυτό το ποτό χτύπησε πραγματικά το σημείο, ενώ στέκονταν έξω από τον καυτό ήλιο, και μου <α1> εγγόνια Επίσης αγωνίζονται για αυτό το ποτό!
Απλά ψητό σκουός σφήνες, τραγανό και καραμελωμένο, κάνει μια μεγάλη αναμονή για να κρατήσει στο ψυγείο για <Α9> σχεδόν όλα τα γεύματά μου. Το μεγαλύτερο μέρος του σκουός και κολοκύθες μου ψητό θα στάχτες και στη συνέχεια καταψύχονται σε δοχεία για τα πιάτα ημέρας των ευχαριστιών σε ένα μήνα, αλλά πρώτα άρρωστος που κάποια άκρη για αυτό το σούπα πλούσιο σκουός διανθισμένο με τζίντζερ. Ενώ Im τη διάθεση να κάνει rib-κολλήσει τροφίμων, άρρωστος ψήνουμε μέχρι αυτά σκουός νιόκι, ραντισμένο με φασκόμηλο-εγχυθεί καφέ βούτυρο και ολοκληρώνεται με το τυρί και τη φρυγανιά πλούσια, αλλά αξίζει να το <Α8> απόλαυση . Για κάτι πιο ελαφρύ, άρρωστος κάνει μου πρώην <α4> συνάδελφο Genevieve Κω κοτόπουλο και σκουός ζεστό γλάστρα? Λατρεύω τα επιτυγχάνει σκουός υφή kabocha όταν σιγοβράσει απαλά το ζωμό κοτόπουλου. Και τότε για <Α10> πρωινό σχετικά ψυχρός πρωινά πριν από την ημέρα που θερμαίνει, άρρωστος λάβει μέρος αυτής πολτοποιημένα κολοκύθα και να κάνει αυτά τα γλυκά ψωμιά που ολοκληρώνεται με το αλμυρό, PSL-καρυκεύματα τριμμένη φρυγανιά. Στο τέλος της εβδομάδας, Im βέβαιος να έχει γεμίσει μου σκουός πριν από τα temps ακίδα πίσω πάλι.
7 ώρες πριν Κίτρινο crookneck ή το καλοκαίρι σκουός είναι εύκολο να βρει κανείς στο τοπικό παντοπωλείο σας και είναι συχνά φορές καλλιεργείται το καλοκαίρι κήπους. Χρησιμοποιείται επίσης ως ένα κατώτερο υποκατάστατο carb για noodles ζυμαρικά. Ελέγξτε τις συνταγές μου για Low Carb Γαρίδες Bowl και χαμηλών υδατανθράκων σοτάρετε Χοιρινό Zoodles που χρησιμοποιεί το καλοκαίρι σκουός και κολοκυθάκια χυλοπίτες. Αυτή η κίτρινη κολοκύθα συνταγή κάνει μια μεγάλη.
