Buffalo Ρεβίθι Τοστ άλας n ψεκάζει

Εύκολο δεν σημαίνει τίποτα, αν και, εάν αυτό doesnt καλή γεύση. Ummm. ts βουβάλι. Yum. αγάπες καθένας buffalo- αρωματισμένα πράγματα. Συνήθως όταν σκέφτεστε βουβάλια, η γνώμη σας για φτερούγες κοτόπουλου βουβάλου ή βουτιά βουβάλι κοτόπουλο. Ποιος είπε <Α10> ρεβίθια cant αποκτώ σ 'αυτή την ενέργεια; Μια χορτοφαγική έκδοση των βουβαλιών καλοσύνης ήταν απλά περιμένει να βγει από την κουζίνα μου.

Είναι αυτό το βουβάλι συνταγή ρεβίθι vegan;

Θα το πάρει: Μερικές φορές απλά πρέπει μια τρελή μέρα και είτε είστε πολύ κουρασμένοι ή πολύ απασχολημένος για να κάνει τον εαυτό σας ένα γεύμα. Μερικές φορές θα πρέπει να έχετε ένα χαλαρό γεύμα, andwe σημαίνει σοβαρά τεμπέλης? Δεν εξοπλισμό φανταχτερά και δεν το μαγείρεμα, απλά ένα μπολ, πιρούνι, και 10 λεπτά από το χρόνο σας. Thats πόσο εύκολο είναι αυτό vegan Buffalo Ρεβίθια σαλάτα σάντουιτς είναι, το οποίο είναι το τέλειο γεύμα σε πακέτο για δουλειά ή ένα πικνίκ.

Αν είστε οπαδός ΟΦΑ λίγο αλατοπίπερο, θα είστε αγάπη αυτή η συνταγή. Συσκευάζει κάποια θερμότητα, είναι γεμάτη γεύση, και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες πάρα πολύ. Αν θέλετε να ενεργοποιήσετε αυτή την σάντουιτς ακόμα πιο θρεπτικά, μπορείτε να υπο έξω από το vegan μαγιονέζα για πουρέ αβοκάντο να πάρει insome επιπλέον υγιή λίπη.

Οι πληροφορίες διατροφής υπολογίζονται με βάση τα συστατικά και τις οδηγίες μαγειρέματος όπως περιγράφεται σε κάθε συνταγή και προορίζεται να χρησιμοποιηθεί μόνο για σκοπούς μόνο για σκοπούς . Λάβετε υπόψη ότι οι λεπτομέρειες διατροφής ενδέχεται να διαφέρουν με βάση τις μεθόδους παρασκευής, προέλευσης και φρεσκάδα που χρησιμοποιούνται.

Πρώτα θα είστε ανάγκη να ψήνουν γλυκοπατάτες σας. Απλά τρίψτε, σακί μερικές τρύπες σε αυτά και να τα τοποθετήσετε στο φούρνο για περίπου 30 λεπτά. Ενώ οι πατάτες μαγείρεμα, σοτάρουμε <Α10> ρεβίθια σε ένα μεγάλο τηγάνι με τη σάλτσα βουβάλι. Όταν οι πατάτες γίνει το μαγείρεμα, τα κόβουμε σε φέτες κατά το ήμισυ, τα πράγματα με το <Α10> ρεβίθια και κορυφή μακριά με αβοκάντο, φρέσκα κρεμμυδάκια και ένα ψιλόβροχο του κρεμώδη ράντσο για την ψύξη του πυρός.

ινδικό φαγητό είναι έτοιμη να γίνει το νέο σας go-to. Από το κάρι σε πιάτα φορτωμένο με φρέσκα λαχανικά, η λίστα των συνταγών θα αποδείξει τις προσφορές περιοχής μέχρι σύνθετες γεύσεις που θα θελήσετε να σκάψει δεξιά στην! Οι επισκέπτες είναι ευπρόσδεκτοι να φέρει το αγαπημένο κρασί, μπύρα ή το πνεύμα τους για να απολαύσουν τις συνταγές.

Δεν είναι κάθε εποχή ταιριάζει για τη φιλοξενία brunch, αλλά την άνοιξη αξίζει σίγουρα μια μεγάλη εξάπλωση. Από ντομάτες με πατάτες, ένα καταπληκτικό <Α7> συλλογή πιάτων που θα κοσμούν όμορφα το τραπέζι είναι ένα πρέπει να τελειοποιήσει για το Πάσχα ή την ημέρα Motherʼs! Οι επισκέπτες είναι ευπρόσδεκτοι να φέρει το αγαπημένο κρασί, μπύρα ή το πνεύμα τους για να απολαύσουν τις συνταγές.

Τα οφέλη για την υγεία της μεσογειακής διατροφής είναι ατελείωτες, οπότε γιατί να μην φιλοξενήσει ένα μεσογειακό θέμα πάρτι; Πολλά από τα στοιχεία που μπορεί να γίνει μπροστά, και οι συνταγές είναι <α6> αλάνθαστη , ακόμα και για έναν αρχάριο. Έτσι πάει μπροστά και να πάρει εκείνα Προσκλήσεις σταλεί. Οι φίλοι σας θα θέλουν μέσα σε αυτό. Οι επισκέπτες είναι ευπρόσδεκτοι να φέρει το αγαπημένο κρασί, μπύρα ή το πνεύμα τους για να απολαύσουν τις συνταγές.

Είτε είστε vegan ή όχι, είστε πιθανώς εξοικειωμένοι με βουτιά βουβάλι κοτόπουλο. Δεν μπορώ να μιλήσω από προσωπική εμπειρία, αλλά έχω μόνο ένα συναίσθημα αυτό vegan έκδοση είναι ακόμα καλύτερη από την αρχική. Καλύτερα ακόμα, ότι μπορούσα να είναι πιο εύκολο να κάνει. Απλά συνδυάζουν Καπνιστό Provolone Cheeze μας Απλώστε με κάποια καυτή σάλτσα, τη διατροφική μαγιά και το αλεύρι ταπιόκα σε έναν επεξεργαστή τροφίμων. Ανακατέψτε όλα επάνω, τότε προσθέστε σε ορισμένες <Α10> ρεβίθια και το όσπριο έως ότου το μίγμα είναι ομαλό, ακόμα πεπλατυσμένος. Ψήστε για 15 λεπτά και σερβίρετε! Τορτίγια ή πίτα τσιπ θα εργάζονται και οι δύο μεγάλες όσο κουτάλας.

Ένα μείγμα από τα αγαπημένα σας λαχανικά που ολοκληρώνεται με τραγανή λαχανικά και ένα βασικό ντύσιμο. Προσπαθώ πάντα να κρατήσει κάποιο είδος σαλάτας κατάσταση άμεσα διαθέσιμες στο ψυγείο μου. Κύριος ξέρει Χρειάζομαι τη δύναμή μου για να συμβαδίσει με ένα μικρό παιδί.

Τέλος πάντων, Ive jazzed πρόσφατα το φαγητό κουνέλι μου κάνει ρουτίνα και έκανε thisBuffalo Ρεβίθια σαλάτα. Ω ΘΕΕ ΜΟΥ! Theres κάτι για το μαρούλι είχαν συσσωρευτεί-υψηλή με βουβαλίσιο ψητά <Α10> ρεβίθια και πέταξε με ένα κρεμώδες ελληνικό γιαούρτι σάλτσα. Im που λέει αυτό σαλάτα είναι ένα να κρατήσει στο γεύμα περιστροφή χρόνο.

Ένας από τους πολλούς λόγους για τους οποίους μου αρέσει αυτή η σαλάτα είναι επειδή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέχρι και τα συστατικά στο ψυγείο ή το ντουλάπι σας. definitelya καθαρά από το είδος συρτάρι της σαλάτας. ΑΛΛΑ! Αν θέλετε να κάνετε αυτήν την έκδοση θα χρειαστείτε:

Ρεβίθια είναι ένα όσπριο παρόμοιο με ένα νεφρό φασόλι. Έχουν καταπληκτικά οφέλη για την υγεία, όπως μείωση της χοληστερόλης, <α4> βελτίωση πυκνότητα των οστών, και να βοηθήσει με την ψυχική υγεία. Επίσης, συσκευάζονται με πολλές πρωτεΐνες όπως 10 έως 15 γραμμάρια ανά κουτί!

1 ρεβίθια. Αν θέλετε ένα ψιλοκομμένο ρεβίθιο τότε θα χρειαστεί να αφαιρέσετε το δέρμα από το ρεβίθι. Ένα κομμάτι της εργασίας του, αλλά σίγουρα αξίζει τον κόπο αν θέλετε την πλήρη κρίση. Εάν δεν έχετε χρόνο να αφαιρέσετε το δέρμα, μην ανησυχείτε για αυτό!

3 ντύσιμο. Για αυτή την έκδοση χρησιμοποίησα ελληνικό γιαούρτι αντί για βουτυρόγαλα. Μου αρέσει η τάνγκ του ελληνικού γιαουρτιού. Ωστόσο, εάν βρεθείτε χρησιμοποιώντας το ελληνικό γιαούρτι και λίγο πάρα πολύ παχύ