Vegan Pita Σάντουιτς
Περιεχόμενο:
Τι μπορώ να κάνω για να αποτρέψω αυτό στο μέλλον;
Θα πρέπει να ακολουθήσετε την παρόμοια μέθοδο για το Stove-Top επίσης. Η κατσαρόλα από χυτοσίδηρο θα πρέπει να είναι αρκετά ζεστό άλλο ψωμί που θα φουσκώνει. Έτσι βεβαιωθείτε ότι προθερμάνετε την κατσαρόλα ακόμα πριν αρχίσετε να μαγειρεύετε το ψωμί.
Αυτά τα απλά χορτοφαγικά σάντουιτς Pita είναι γεμάτα από φρέσκα λαχανικά και πρωτεΐνες συσκευασμένα Sabra Hummus, καθιστώντας τους την τέλεια υγιή Brandsfeeding συνταγή για τις μητέρες. Δεν είναι ένα θηλάζοντας μαμά; Αυτή είναι μια από τις αγαπημένες σας απλές συνταγές για τις οικογένειές μας και μπορείτε να πάτε κατευθείαν στη συνταγή και να παραλείψετε την ομιλία θηλάζοντας Talk.
Απόδοση: 4Serving Μέγεθος: 1 Νταρμού ανά μερίδα: θερμίδες: 221TOTAL FAT: 12GTRANS FAT: 0GTRANS FAT: 0GCHOLSATURATED FAT: 10GCHOLESTOL: 0MGSODIUM: 445MGCARBORBYRY: 25GFIBER: 3GSUGAR: 4GPROTOIN: 7G
Im πάντα ψάχνει για έναν νέο και διασκεδαστικό τρόπο για να φάει το μεσημεριανό γεύμα. Η πλήξη του χρόνου για το μεσημεριανό Έχω κολλήσει σε μια διαδρομή και καταλήγω να τρώω το ίδιο παλιό πράγμα πάνω και πάνω. Dont με πάρει λάθος "αν είναι υγιής και νόστιμη, γιατί να μην το φάτε ξανά και ξανά. Αλλά μερικές φορές απλά πρέπει να κουνήσετε τα πράγματα λίγο.
Τα αρτοποιεία της Toufayan χρησιμοποιούν συνταγές παλαιού κόσμου με μόνο κορυφαία ποιότητα, υγιεινά συστατικά. Το Toufayan Pita είναι φυσικά δωρεάν χοληστερόλη ελεύθερη και trans fat. Με την Toufayan Pitas, το εύκολο ντομάτα ένα υγιές, νόστιμο σάντουιτς ή γεμισμένη συνταγή σαλάτας. Είναι επίσης εξαιρετική για τους Sloppy Joes, Pizzas, Paninis, Tacos, Fajitas ή Cut για Ορεκτικά με την αγαπημένη σας βουτιά ή εξάπλωση, Falafel κλπ.
Επιλέξαμε να κάνω σάντουιτς Veggie Pita με αβοκάντο Hummus χρησιμοποιώντας το βιολογικό τους βλαστό ολόκληρο σιταριού Pitas. Γεμιστά μέσα είναι λάχανο αλφάλφα, ντομάτες σε φέτες και αγγούρι και σπιτικό αβοκάντο Hummus εξάπλωση. Delish! Αυτά τα παραγεμισμένα pitas είναι φρέσκα, έχουν την τέλεια κρίση και να vegan. Αυτά πραγματικά χτύπησαν το σημείο, ειδικά όταν είστε βάλτο κάποια λαχανικά και μια καλοσύνη ολικής αλέσεως στην ημέρα σας.
Το αβοκάντο Hummus είναι εξαιρετικά εύκολο να μαστίζει μαζί και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για κάτι περισσότερο από την εξάπλωση σε αυτά τα σάντουιτς. Έπρεπε να σταματήσω τον εαυτό μου επειδή το έτρωγα κατ 'ευθείαν έξω από το μπολ. Απαιτούνται για να σώσω κάποιους για τους Pitas μου! Έτσι πάρτε δημιουργικό με όχι μόνο τους Pitas, αλλά και η εξάπλωση!
Εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την ποικιλία Pitas, Dont Fret! Οι αρτοποιίες της Toufayan προσφέρουν τόσες πολλές ποικιλίες Pitas, όπως λευκές, πολλαπλές κόκκους, πίτουρο βρώμης, αλμυρό σκόρδο, γλυκό κρεμμύδι και ολόκληρο το σιτάρι. Τα προϊόντα τους είναι διαθέσιμα Nationwide . Κάντε κλικ εδώ για να ελέγξετε Διαθεσιμότητα κοντά σας.
Προεπισκόπηση χορτοφάγους πίτα συνταγές από Leah leneman
Αυτή η συνταγή είναι εμπνευσμένο από μια vegan πίτα σάντουιτς σε ένα από τα νέα αγαπημένη τοπικές αρτοποιεία μου, κρανίο και Cakebones. Ήμουν λαχτάρα itsomething άγρια την άλλη μέρα και μετά να πάρει ένα, αποφάσισα ότι έπρεπε να καταλάβω πώς να το αναδημιουργήσει στο σπίτι.
Οι παρεχόμενες πληροφορίες διατροφή δεν περιλαμβάνει καμία προστιθέμενη νατρίου από το αλατοπίπερο, τυχόν προαιρετικά συστατικά, και δεν λαμβάνει σήματα υπόψη. Μη διστάσετε να Υπολογίστε τον εαυτό σας χρησιμοποιώντας τον εαυτό σας χρησιμοποιώντας το ThatCalculator προσθέτοντας τη συνταγή Toyummly.
Θερμίδες: 353kcal Υδατάνθρακες: 55g Πρωτεΐνη: 15g Λίπος: 9g Κορεσμένα λιπαρά: 1 g Χοληστερόλη: 2 mg Νάτριο: 834mg Κάλιο: 462mg Fiber: 7 γρ Ζάχαρη: 9g Βιταμίνη Α: Η βιταμίνη C 5454IU: 7mg Ασβέστιο: 129mg Σίδηρος: 3mg
Οι πληροφορίες διατροφής είναι Εκτιμώνται Με βάση τα συστατικά και τις οδηγίες μαγειρέματος όπως περιγράφεται σε κάθε συνταγή και προορίζεται να χρησιμοποιηθεί μόνο για σκοπούς μόνο. Παρακαλείστε να σημειώσετε ότι τα στοιχεία της διατροφής μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις μεθόδους παρασκευής, την προέλευση και <Α9> φρεσκάδα των συστατικών που χρησιμοποιούνται.
