Tortellini Caprese σαλάτα ζυμαρικών
Tortellini Caprese σαλάτα ζυμαρικών - η ιταλική σαλάτα Caprese προσδίδει ότι είναι γεύσεις σε αυτή τη γρήγορη και εύκολη σαλάτα ζυμαρικών με ζυμαρικά τορτελίνια
ούτως ή άλλως, με όλη αυτή την εξωτερική ώρα, ένιωθα πραγματικά σαν να ήθελα ένα fuss food. Τι καλύτερο γεύμα για να φάει έξω από κάποια σαλάτα ψητό κοτόπουλο και σαλάτα ζυμαρικών; Η σαλάτα ζυμαρικών μπορεί να είναι τόσο ευέλικτη και μπορεί να προσαρμοστεί στις προτιμήσεις γεύσης. Δεν είμαι μεγάλος στις σαλάτες ζυμαρικών που έχουν κρέας σε αυτά, ούτε απολαμβάνω κανένα από το κρεμώδες είδος σαλάτας ζυμαρικών. Συχνά, όταν κάνω μια σαλάτα ζυμαρικών, είναι τόσο εύκολο όσο προσθέτοντας μερικά λαχανικά σε ζυμαρικά και ντάμπινγκ ένα μπουκάλι ιταλικό ντύσιμο στην κορυφή. Αλλά από τότε που είχα κάποια tortellini στο ψυγείο, αποφάσισα να το χρησιμοποιήσω αντί για τη συνήθη μου τόξο ή το Tri Color Rotini.
Μην αφήνετε την ιδέα μιας σαλάτας ζυμαρικών Caprese να σας ξεγελάσει να σκεφτείτε ότι είναι δύσκολο. Επειδή δεν είναι. Είχα όλη αυτή τη σαλάτα παρασκευασμένη σε περίπου 15 λεπτά και αυτό περιλαμβάνει το χρόνο που χρειάστηκε για να βράσει το νερό και να μαγειρέψει τα ζυμαρικά!
Μόλις το tortellini σας μαγειρευτεί, το στραγγίστε και ξεπλύνετε το κάτω από το κρύο νερό. Το άφησα να καθίσει στο φίλτρο για ένα λεπτό ή δύο για να πάρει το επιπλέον νερό μακριά. Βάλτε το tortellini σε ένα μπολ, προσθέστε τις ντομάτες, τη μοτσαρέλα και το ήμισυ της βαλσάμικας μείωσης και κάποια μαύρη Pepperand Salt, τότε ρίξτε το καλά για να το πάρετε όλα επικαλυμμένα και να μπερδεύετε. Στη συνέχεια, παίρνω το υπόλοιπο βαλσάμικο και το ψιλοκομμένο πάνω από την κορυφή για να το κάνει αρκετά όμορφο. Ή απλά αφήστε το αν κάποιος θέλει να προσθέσει περισσότερα.
Κρατήστε αυτό το Tortellini Caprese Pasta σαλάτα στο μυαλό καθώς αρχίζετε να λαμβάνετε προσκλήσεις σε BBQ, Potlucks και κόμματα αποφοίτησης τον επόμενο μήνα ή δύο. Θα ήταν μεγάλη προσθήκη σε οποιαδήποτε γιορτή αυλή!
Έχετε ελέγξει τον απόλυτο οδηγό μου για την κατασκευή σπιτικών σαλάτας; Κάνοντας μια σπιτική σαλάτα σαλάτα είναι τόσο εύκολη και διαρκεί λίγα λεπτά. Κατασκευασμένο με απλά πραγματικά συστατικά τροφίμων, η σαλάτα σας σαλάτας από το Scratchâ δεν είναι μόνο καλύτερο από το κατάστημα που αγοράσατε, το καλύτερο για σας και OH τόσο νόστιμο πάρα πολύ!
Οι πληροφορίες διατροφής υπολογίζονται με βάση τα συστατικά και τις οδηγίες μαγειρέματος όπως περιγράφεται σε κάθε συνταγή και προορίζεται να χρησιμοποιηθεί μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Λάβετε υπόψη ότι οι λεπτομέρειες διατροφής ενδέχεται να διαφέρουν με βάση τις μεθόδους παρασκευής, προέλευσης και φρεσκάδα που χρησιμοποιούνται.
Ας μιλήσουμε για ένα καλοκαιρινό συρραπτικό: σαλάτες ζυμαρικών ως γεύμα ή μια πλευρά. Εάν η ιδέα της σαλάτας ζυμαρικών ξεκινά και τελειώνει με τον αγκώνα μακαρόνια, σπάστε τη συνήθειά σας περιστασιακά με μία από αυτές τις καλοκαιρινές αισθήσεις Αίσθηση Χρήση πλούσιων Tortellini, Penne, Orzo ή Soba Noodles!
Ήταν ακόμα στη γενική γειτονιά της Τοσκάνης με αυτή την πραγματική απλή συνταγή για τη μεσογειακή ζυμαρικά στη σχάρα. Για να περιστρέφονται ζυμαρικά campanelle που αποσυνδέονται με ένα βαλσάμικο ντύσιμο, θα προσθέσετε τραγανά κύβους του τυριού halloummi, ψητά λαχανικά και φρέσκια ρίγανη. Και ενώ η συνταγή απαιτεί κολοκυθάκια, πιπεριές και κόκκινο κρεμμύδι, μια μεγάλη ποικιλία λαχανικών θα κάνει, συμπεριλαμβανομένων των ντοματών εκτός αμπέλου, ή μελιτζάνα ψητό ή μανιτάρια.
Το Noodles Soba αρπάξει το ντύσιμο σε αυτή τη συνταγή και κρατήστε για μια εξωτική βόλτα. Κατασκευασμένο από λευκό Miso, γάλα καρύδας, Mirin, σησαμέλαιο, σπόρους και πολλά προϊόντα Broccolini , Scallions και Unsweeted Coconut Chips. Η συνταγή από την πραγματική απλή έχει ένα συνδυασμό γεύσεων καρύδας και πλούσιο. Για να γίνει αυτό το γεύμα, προσθέστε λίγο κομμάτι τεμαχισμένο μαγειρεμένο κοτόπουλο ή σαρωμένη γαρίδα συν ένα κομμάτι αβοκάντο. Παρά το όνομά του, το φαγόπυρο είναι το κύριο συστατικό στα noodles Soba που είναι στην πραγματικότητα ένας σπόρος χωρίς γλουτένη. Έτσι, για όσους από εσάς μπαίνουν γλουτένη, σκάβετε!
Ποτέ δεν ήξερα ότι η σαλάτα ζυμαρικών δεν χρειάζεται να περιλαμβάνει παχιά κρεμώδη μαγιονέζα μέχρι να δοκιμάσω αυτή τη σαλάτα ζυμαρικών. Αυτή η νόστιμη σαλάτα ζυμαρικών είναι ιδανική για το χρόνο, και τα καλοκαιρινά πικνίκ και τα μαγειρικά κόψιμο. Το καλύτερο από όλα, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τη θερμοκρασία έξω από τη χαλάρωση ολόκληρης της σαλάτας.
Η ομορφιά του φαγητού δεν είναι μόνο ότι μας δίνει ενέργεια και μας εμποδίζει να στρέφουμε σε hanggry, εκδόσεις ζόμπι του εαυτού μας. Έχει τη δυνατότητα να μας μεταφέρει. Μια γνωστή μυρωδιά ή η Tasteecan φέρνουν αναμνήσεις διαφορετικού χρόνου. Υπάρχουν μερικά γεύματα που μου θυμίζουν την παιδική ηλικία μου τόσο πολύ που σχεδόν αισθάνομαι σαν να κάθονται στο τραπέζι των γονιών μου. Γιατί όλοι παίρνουμε συναισθηματικά γύρω από τις διακοπές - το φαγητό.
η αγαπημένη μου ώρα του έτους είναι το καλοκαίρι. Καλοκαιρινά τρόφιμα περισσότερο από οτιδήποτε άλλο μπορεί να με πάρει κάπου αλλού. Η μυρωδιά μιας σχάρας και η γεύση του Hamburgers που τρώγονται κάτω από τη ζεστασιά του ήλιου που με μεταφέρει αμέσως πίσω στις ημέρες που τρέχει γύρω με τον αδελφό μου Φτυάρι Σάντουιτς παγωτού στο δικό μας πρόσωπα. Στο νοικοκυριό μου, η σαλάτα ζυμαρικών ήταν πάντα ένα βασικό καλοκαιρινό φαγητό. Η ίδια η σαλάτα είναι πολύ βασική. Δεν παίρνει μια συνταγή ή επίπονη ώρες για να συγκεντρωθούν. Ωστόσο, με κάποιο τρόπο ο απλός συνδυασμός με βάζει σε ένα μπάρμπεκιου πίσω αυλής και ένα χαμόγελο στο πρόσωπό μου.
θερμίδες: 405kcal υδατάνθρακες: 49g πρωτεΐνη: 8g λίπος: 20g κορεσμένο λίπος: 3g νατρίου: 1607 mg καλίου: 475mg ίνα: 4g ζάχαρη: 13g Βιταμίνη Α: 2164iu Βιταμίνη C: 71mg ασβέστιο: 60mg σίδηρο: 2mg
