Μίνι κις λαχανικών
Περιεχόμενο:
Τι μπορώ να κάνω για να αποτρέψω αυτό στο μέλλον;
Σούπα κάνει για μια φανταστική πλευρά για την πίτα. Αλλά, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί. Πλούσια και παχιά σούπες είναι τόσο γευστικό που μπορεί να εξουδετερώσει πίτα σας. Ως εκ τούτου, θα θελήσετε μια σούπα με ένα λεπτό υλικό και μια λεπτή γεύση.
Τι μπορώ να κάνω για να αποτρέψω αυτό στο μέλλον;
Γνωρίστε το νέο σας αγαπημένη συνταγή brunch. Αυτό το πλούσιο, συμπληρώνοντας το πιάτο είναι τόσο κρεμώδης και ικανοποιούν και γνωρίζουμε τους καλεσμένους σας θα συμφωνήσουν. Δεν υπάρχει τίποτα αρκετά όπως να ξυπνήσει σε μια ζεστή πίτα πρωινό το Σάββατο πρωί, ειδικά όταν χρησιμοποιεί ένα από τα αγαπημένα της Νότιας υλικά μας: κόκκοι. Ζυμαρικά κόκκους πυκνώσει στην σαντιγί, Asiago, και λευκή σάλτσα Cheddar με βάση, δίνοντας αυτή τη συνταγή πίτα μια απίστευτα ελαφριά, αφράτη υφή. Λουκάνικο-και-Grits Κις παίρνει επίσης κάποιο χρώμα από την απόψυξη, ψιλοκομμένο σπανάκι.
Τι μπορώ να κάνω για να αποτρέψω αυτό στο μέλλον;
Μια πίτα είναι ένας τύπος της γαλλικής τάρτας με μια υπόθεση ζύμη που περιέχει ένα ψημένο κρεμώδη γέμιση αυγό. Η πιο γνωστή κις είναι η Κις Λορέν που προσθέτει αλμυρό μπέικον με τη γέμιση. Η προσθήκη isnt τυρί παραδοσιακά σε ένα κις Lorraine και θα αποδοκιμαζόταν από τους απανταχού λάτρεις της αλλά τυπικοί βρείτε πιο σύγχρονες συνταγές θα προσθέσει τριμμένο τυρί κάποιου είδους gruyère είναι το πιο δημοφιλές.
φωτογραφίας: Eatwell101. Omi αγαπούν πίτα! Κάνει το τέλειο γεύμα, τόσο υγιείς και να ικανοποιούν, είτε ζεστό είτε κρύο. Λοιπόν, έχω προτιμήσεις σίγουρα, αλλά σε γενικές γραμμές ποτέ δεν είναι απογοητευμένοι όταν προσπαθούν νέους συνδυασμούς συστατικών. Το κύριο πράγμα είναι να γνωρίζουν τη βασική συνταγή πίτα. Αυτό χορτοφάγους πίτα συνταγή ISA γρήγορα να προετοιμάσει δεδομένου ότι δεν υπάρχει κρέας ή ψάρι για να μαγειρέψουν, απλά λαχανικά και τυρί!
Συστατικά λίστα forthe κις με λαχανικά και φέτα συνταγή
Τα παρουσιάζονται οι τιμές είναι <α6> προσέγγιση και δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως ακριβείς. Παρακαλούμε <α7> υπολογισμό ΔΙΚΗ διατροφικών πληροφοριών σας σε μια βάση δεδομένων με τα ονόματα μάρκα που έχετε στο χέρι. Κάθε εμπορικό σήμα είναι διαφορετική και διατροφικές πληροφορίες μπορεί να ποικίλλουν.
Ο καθένας έχει το αγαπημένο τους συνδυασμούς γεύση τους για ομελέτες. Χρειάζεται να απλοποιηθεί το πρωινό σε πολυσύχναστο πρωί, άρχισα να χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο για το ψήσιμο στο φούρνο και έτσι ο καθένας θα πρέπει να πληρούνται. Μου αρέσει να κρυφοκοιτάζει σε αυτούς, ενώ ψήνουν καθώς φουσκώσουν σαν όμορφο μικρό χρυσό souffls. Μετά την απομάκρυνση από το φούρνο, θα εγκατασταθούν λίγο. Το ψήσιμο των αυγών με αυτό τον τρόπο σας επιτρέπει να μαγειρεύετε για <Α9> χορτοφάγους και κρεατοφάγους όσο όλα την ίδια στιγμή. Ψεκάστε κομμένο σε κύβους ζαμπόν, μαγειρεμένο και τριμμένη μπέικον ή λουκάνικο στη μέση του μίνι κις και αφήστε το ελεύθερο κρέας υπόλοιπα. Το καλύτερο μέρος είναι ο καθένας παίρνει για να φάνε μαζί. Δεν παίρνει καθόλου καλύτερα από αυτό.
σερβιρίσματος: 1serving Θερμίδες: 178kcal Υδατάνθρακες: 2g Πρωτεΐνη: 9g Λίπος: Κορεσμένα λιπαρά 12g: 8g Πολυακόρεστα Λιπαρά: 1g μονοακόρεστα λιπαρά: 5g Trans Fat: 1g Χοληστερόλη: 185mg Νάτριο: 294 mg Κάλιο: 116mg Fiber: 1g Ζάχαρη: 1g βιταμίνη Α: 767IU βιταμίνης C: 9 mg ασβέστιο: 136mg Σίδηρος: 1 mg
Για την κρούστα: αλεύρι 1 Βάλτε σε ένα μεγάλο μπολ. Χρησιμοποιώντας 2 μαχαίρια ή έναν κόπτη ζαχαροπλαστικής, κόψτε το βούτυρο και φυτικό μαγειρικό λίπος στο μίγμα έως ότου μοιάζει με χονδροειδή γεύμα. Προσθέστε το παγωμένο νερό και το αλάτι στο μείγμα έως ότου ενώνεται η ζύμη. Μορφή της
1 Προθερμάνετε το φούρνο στους 190C / αερίου 5. 2 Πιέστε το κρούστα στον πυθμένα και επάνω τις πλευρές ενός 20 εκατοστά, αφαιρούμενη -bottom τάρτα κασσίτερο. Αφήνω στην άκρη. 2 Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατεύετε το σπανάκι και ανακατεύετε-τηγανισμένα λαχανικά, και τοποθετήστε πάνω από το άψητα κρούστα. Σε ένα άλλο
Προθερμάνετε το φούρνο στους 190C. Για το σχοινόπρασο κρούστα πιτών: Ανακατεύουμε το αλεύρι, το σχοινόπρασο και το αλάτι σε ένα μπολ. Προσθέστε το βούτυρο και το φυτικό μαγειρικό λίπος και να τους εργασία στο αλεύρι χρησιμοποιώντας έναν κόφτη ζύμη μέχρι το μείγμα να μοιάζει με μικρό βότσαλο. Χρησιμοποιώντας ένα πιρούνι, st
Χτυπάμε μαζί μερικά αυγά με κάποια κρέμα, τότε ρίξτε σε ένα προ-μαγειρεμένα περίπτωση ζαχαροπλαστικής και ψήνουμε: έχετε κάνει πίτα στη βάση του μορφή και ένα απλό, <Α8> οικονομική μεσοβδόμαδα γεύμα. Αλλά, όπως πίτσα, είναι πίτα τόσο πολύ καλύτερα όταν κάνετε τη ζύμη από το μηδέν, τότε γεμίστε το με το κρέας και τα λαχανικά και ισχυρή τυριά. Υπάρχουν άπειρες δυνατότητες? Εδώ είναι μερικά για να ξεκινήσετε.
αυστηρά μιλώντας, ένα quiche είναι ακόμα ένα quiche αν δεν περιέχει τυρί, αλλά δεν υπάρχει άρνηση ότι τείνουν να είναι καλύτερα με το τυρί. Το Gruyre και το Cheddar είναι τα δύο κλασικά τυριά Quiche â € "είναι ευπροσάρμοστα και Ακατέργαστα , έτσι λειτουργούν καλά με τα περισσότερα άλλα συστατικά. Αλλά άλλα τυριά είναι εξίσου καλά όταν συνδυάζονται με το σωστό συνεργάτη: Emmental και Courgette , κατσικίσιο τυρί και Watercress και φέτα με σπανάκι και ντομάτα, για παράδειγμα.
Ένα από τα κορυφαία Quiches Οι ιδιότητες είναι ότι μπορείτε να το συσκευάσετε με σχεδόν οποιοδήποτε λαχανικό και θα εξακολουθεί να λειτουργεί. Ορισμένοι συνδυασμοί αλληλοσυμπληρώνονται καλύτερα από άλλους. Mary Berrys Courgette Και το Spinach Quiche είναι ένα κλασικό του είδους, αλλά δουλεύει, όπως και τα μανιτάρια, το κουνουπίδι και τα σπαράγγια και ακόμη και το ταπεινό κρεμμύδι. Για κάτι λίγο λιγότερο παραδοσιακό, δοκιμάστε το Bon Apprà © Tits ψημένο λαχανικό Tart, το οποίο χρησιμοποιεί κόκκινες πιπεριές, ντομάτες, μελιτζάνα και γλυκοπατάτα.
