Κρεμώδη σούπα μανιταριών vegan

Πολτός: Ανακατέψτε το καλαμπόκι με δροσερό νερό. Προσθέστε στη σούπα και ανακατέψτε συχνά για 1 2 λεπτά μέχρι τη σούπα ελαφρά πάχυνση. Εάν η σούπα είναι πολύ λεπτή, προσθέστε περισσότερη πολτού αραβοσίτου όπως απαιτείται μέχρι να επιτευχθεί η επιθυμητή συνέπεια.

Για να διατηρήσετε αυτή τη συνταγή χαμηλού λίπους, χρησιμοποιήστε μη ζάχαρη γάλα επιλογής, βεβαιωθείτε ότι βρίσκεται σε θερμοκρασία δωματίου, ώστε η σούπα να μπορεί να θερμανθεί γρήγορα. Ενδέχεται να θέλετε σίγουρα να χρησιμοποιήσετε το cornstarch για να προσθέσετε το σώμα και τον όγκο αν δεν χρησιμοποιείτε γάλα καρύδας.

Hey Internet, Whos έτοιμος για άλλη συνταγή σούπας; Είμαι, haha. Μόλις πέρασα τις τελευταίες 5 ημέρες στο Ohio που επισκέπτονται την οικογένεια και. Είμαι αμηχανία, αλλά ακόμα δεν έχω ένα παλτό. Im να πάρει γύρω σας, εντάξει;

Επίσης, ένα γρήγορο αίτημα: Εάν αγαπάτε πώς αυτή η συνταγή φαίνεται ή γεύσεις, παρακαλώ αφήστε μου μια βαθμολογία 5 αστέρων και ένα ωραίο σχόλιο Βοηθήστε περισσότερους ανθρώπους να βρουν τις συνταγές μου που με βοηθά τους! Σας ευχαριστώ!

Αυτή η καλύτερη εύκολη κρέμα γάλακτος από σούπα μανιταριών με τραγανό ψωμί σκόρδου είναι μια γρήγορη συνταγή 20 λεπτών, χρησιμοποιώντας απλά συστατικά μια πλούσια, νόστιμη, πλούσια και σούπερ κρεμώδη σούπα, που είναι γευστική, χωρίς γαλακτοκομικά και τέλεια Ένα πιάτο ή ορεκτικό για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο!

Ένα ζεστό μπολ με νόστιμη κρεμώδη σούπα με τρυφερά αλυσιωθέντα μανιτάρια είναι ένα από τα αγαπημένα μου vegan comfort τρόφιμα όλων των εποχών! Φορτωμένο με γεύσεις από φρυγμένους σκόρδο, καραμελωμένα κρεμμύδια, μερικά καρότα και φρέσκα βότανα που κάνει τη σούπα απίστευτα γευστικά, νόστιμα και ικανοποιητικά! Σερβίρεται με τραγανό φρυγανισμένο ψωμί σκόρδο, θα έχετε το τέλειο ζεστό δείπνο για ζεστό φθινόπωρο για ζεστή πτώση και χειμερινές μέρες!

Αυτή η εύκολη κρέμα γάλακτος από τη σούπα μανιταριών είναι κατασκευασμένη με διασποράσεις που μπορεί να έχετε ήδη στην κουζίνα σας! Χρειάζεστε μόνο πολλά μανιτάρια, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό που έχετε, ή οποιεσδήποτε ποικιλίες είναι τα αγαπημένα σας. Έκανα τη δική μου με μανιτάρια Cremini, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε άγρια ​​μανιτάρια ή μίνι Portobello μανιτάρια ή ένας συνδυασμός των αγαπημένων σας!

Μπορώ να αντικαταστήσω το γάλα καρύδας;

Εάν δοκιμάσετε αυτή την καλύτερη κρέμα γάλακτος από τη σούπα μανιταριών ή μια άλλη κρεμώδη συνταγή σούπας φροντίστε να αφήσετε ένα σχόλιο και την αξιολόγηση που με αφήνει να μάθω πώς αποδεικνύεται! Τα σχόλιά σας είναι πάντα σούπερ εξυπηρετικά για μένα και σε άλλους αναγνώστες που σχεδιάζουν να δοκιμάσουν τη συνταγή. Και αν τραβήξετε μια φωτογραφία του πιάτου σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε επισημάνει με το Instagram Biancazapatka Biancazapatka επειδή μου αρέσει να βλέπω τις αναδημιουργήσεις σας!

Δεν είμαι ένας τεράστιος οπαδός των μανιταριών, αλλά υπάρχει κάτι για την κρεμώδη σούπα μανιταριών Vegan που φαίνεται να captivate me every and κάθε φορά που . Μεγαλώνοντας σε ένα καραϊβικό νοικοκυριό μανιτάρια δεν ήταν κάτι που αγκαλιάσαμε καθόλου.

Η σούπα έχει μια γεύση γάλακτος καρύδας;

Μην ξεχάσετε να σχολιάσετε παρακάτω και βαθμολογία αστέρων εάν δοκιμάσατε τις συνταγές μου. Ας είμαστε φίλοι και να συμμετάσχετε στο Facebook και το Instagram του Facebook και μου αρέσει επίσης να πετάω στο Pinterest, όπου μπορείτε να βρείτε πιο εκπληκτικές συνταγές.

θερμίδες: 310kcal υδατάνθρακες: 12g Πρωτεΐνη: 7g λιπαρά: 27g Κορεσμένη λίπος: 19g χοληστερόλη: 6 mg νατρίου: 1094mg κάλιο: 316mg ίνες: 1g Ζάχαρη: 2g Βιταμίνη Α: 149iu Βιταμίνη C: 4mg ασβέστιο: 25mg σίδερο: 3mg

Είμαι ο Charla. Caribbean Foodie πιστοποιημένο προπονητή υγείας. Καλώς ήλθατε στον ουρανό των γλουτένης και γαλακτοκομικών συνταγών, καθώς και Εκσυγχρονισμένες εναλλακτικές λύσεις σε μερικές από τις αγαπημένες σας συνταγές της Καραϊβικής.

Εξοπλισμός συνιστώμενων συστατικών

Στη συνέχεια, κόψτε τα μανιτάρια, τα κρεμμύδια, τα βότανα και το σκόρδο. Ζεσταίνετε λίγο λάδι σε ένα μεγάλο δοχείο και προσθέστε το κρεμμύδι και το Saut για τρία έως τέσσερα λεπτά σε μεσαία υψηλή θερμότητα μέχρι τα κρεμμύδια να είναι αρωματικά και χρυσά.

Αποθήκευση Αποθήκευση της σούπας που απομένουν μανιτάρια στο ψυγείο σε ένα αεροστεγές δοχείο για έως και τέσσερις ημέρες. Μπορείτε επίσης να παγώσετε αυτή τη σούπα. Για να παγώσετε, να μεταφέρετε τα υπολείμματα σε μια ασφαλή τσάντα ή ένα δοχείο και να παγώσετε για τέσσερις μήνες. Για να επαναθετήσετε ξανά, αφήστε την απόψυξη στο ψυγείο όλη τη νύχτα πριν επαναθέρμανση απαλά στο σκεύος.

Πριν συναντήσω τον Jack, έχω σχετική κρέμα μανιταριών με πράσινη κατσαρόλα φασολιών. Το σκέφτηκα ως ένα συστατικό, όχι ένα πιάτο από μόνος του, και τα ίδια τα μανιτάρια δεν ήταν κάτι που πραγματικά αναζήτησα. Αλλά ο Jack μπορεί να είναι ο κόσμος 1 ο εραστής των μανιταριών, και όπως προσπάθησα τα ζυμαρικά μανιταριών και σάντουιτς που αγαπούσε, ανακάλυψα πόσο νόστιμα μανιτάρια μπορούσαν να είναι. Προετοιμάζονται με τον σωστό τρόπο, γίνονται πλούσιοι και αλμυρός, με έντονη γεύση Umami.

η κρέμα μου της συνταγής σούπας μανιταριών είναι πλούσια, κρεμώδης και βαθιά αλμυρή, αλλά δεν σας ζητηθεί να ανακατεύετε σε κρέμα ή τήξη βουτύρου. Στην πραγματικότητα, αυτή η σούπα είναι εντελώς vegan που δεν θα βρείτε βούτυρο, βαριά κρέμα ή ζωμό κοτόπουλου εδώ. Αντ 'αυτού, παίρνει την πλούσια κρεμώδη υφή της από το αναμειγμένο κουνουπίδι!

Saut Τα αρωματικά λαχανικά και τα μανιτάρια, προσθέστε το κουνουπίδι και το απόθεμα λαχανικών και σιγοβράστε μέχρι το AVERTTHINGS Tender. Στη συνέχεια, συνδυάστε τη σούπα με το Dijon και το Balsamic και απολαύστε αυτή την Yummy, All-Veggie κρέμα μανιταριών σούπας.

Εάν θέλετε να πάρετε αυτή την κρέμα σούπας μανιταριών πάνω από την κορυφή, μην παραλείψετε τα γαρνιτούρα! Τα τραγανισμένα toppings όπως σπιτικά κρουτόνια, ψητά ή αργυρωμένα μανιτάρια, και φρυγανισμένα κουκουνάρια προσφέρουν μια απολαυστική αντίθεση με την ομαλή, πλούσια υφή του. Μου αρέσει επίσης να προσθέσω ένα πασπαλίζουμε από βότανα ή μικροσκοπικά για κάτι φρέσκο ​​και ψιλοκομμένο γάλα καρύδας ή ελαιόλαδο για επιπλέον πλούτο.

Αρωματικά βότανα και βελούδινο γάλα καρύδας Προσθέστε πλούτο και βάθος γεύσης σε αυτό το απλό Wintertime Σούπα

Αυτή η νόστιμη κρεμώδη ολόκληρη η κρέμα γάλακτος από τη σούπα μανιταριών είναι μια υγιή περιστροφή σε μια από τις αγαπημένες μου σούπες! Συσκευασμένο με κομμάτια μανιταριών σε μια παχιά κρεμώδη βάση σούπας που κατασκευάζεται με κουνουπίδι! Αυτή η νόστιμη σούπα είναι vegan, ολόκληρο το30, το παλαιο, το κετό, το γαλακτοκομικό και συγκεκριμένο δίαιτα υδατανθράκων νομικά.

Τοποθετήστε τα floret του κουνουπιδιού σε ένα μεγάλο δοχείο σε μέτρια φωτιά με 1 φλιτζάνι αμυγδάλου και το αποκλειστικό νερό Porcini. Καλύψτε και αφήστε τον ατμό για περίπου 10 λεπτά μέχρι τα florets να είναι πολύ προσφορά. Μεταφέρετε τα πάντα σε ένα μπλέντερ, προσθέστε ένα γάλα αμυγδάλου 1 φλιτζάνι και μίγμα μέχρι να ομαλά εντελώς. Αφήνω στην άκρη.

Προσθέστε το λάδι καρύδας ή το βούτυρο στο δοχείο και στη συνέχεια Saut το σκόρδο και το κρεμμύδι για 3 έως 4 λεπτά. Προσθέστε στα ψιλοκομμένα μανιτάρια, θυμάρι και αλάτι και πιπέρι και μαγειρέψτε για 10 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν τα μανιτάρια.