7 Keto Air Fryer Συνταγές για το πότε είστε λαχτάρα τηγανητά τρόφιμα
Ιούνιος 22, 2020 - λαχτάρα αυτά τα τηγανητά φτερά κοτόπουλου από πριν πάτε στο φυτό; Αυτή η συνταγή από τηγανητά μανιτάρια του βέγκας χρησιμοποιεί μανιτάρια στρειδιών ως "φτερά". Pinterest. Σήμερα. Εξερευνώ. Όταν τα αποτελέσματα autocompomete είναι διαθέσιμα χρησιμοποιήστε τα βέλη επάνω και κάτω για να ελέγξετε και να εισαγάγετε για να επιλέξετε. Αγγίξτε τους χρήστες συσκευών, εξερευνήστε με αγγίξτε ή με χειρονομίες.
εναλλακτικά μανιτάρια: Shaggy μανιτάρι ομπρέλα τήγματος 2 κουταλιές της σούπας του βουτύρου σε μια μεγάλη κατσαρόλα. Προσθέστε τα μανιτάρια και τα κρεμμύδια και μαγειρέψτε για 3 λεπτά ή μέχρι να προσφέρετε. Αφαιρέστε με ένα κουτάλι με σχισμές και κρατήστε ζεστό. Προσθέστε τις υπόλοιπες 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο στο τηγάνι και σιγά-σιγά μαγειρέψτε τους κύβους πατάτας για 10 λεπτά ή μέχρι να προσφέρετε.
Μπορεί ένας φριτέζα αέρα να κάνει jerky; Ναι μπορεί! Σε αντίθεση με το κλασικό βόειο κρέας, αυτό το βέγκαν μανιτάρι jerky εργάζεται για τις πιο ειδικές δίαιτες. Χορτοφαγική, χωρίς γλουτένη, χαμηλά υδατάνθρακες, και keto dieters μπορούν να απολαύσουν αυτή την απλή φριτέζα τριαντάφυλλο.
Φριτέζα αέρα, δείπνο, το φαγητό, το μεσημεριανό, μαγιονέζα, μανιτάρια, συνταγή ψιλοκομμένο μανιτάρι στρειδιών. Αυτά τα ψιλοκομμένα περιτύλιγμα μανιταριών στρειδιών έχουν γίνει μια κανονική συνταγή στο σπίτι μας! Τους έκανα για τον αδελφό μου μερικές εβδομάδες πίσω και τους αγάπησε πάρα πολύ!
Αφαιρέστε τα μεμονωμένα florets Oyster από τη δέσμη. Προετοιμάστε ένα μπολ με βουτυρόγαλα και απολαύστε τα μεμονωμένα κομμάτια μανιταριών στρειδιών για 10 λεπτά. Εν τω μεταξύ, ανακατέψτε αλεύρι, πάπρικα, σκόνη σκόρδου, αλάτι και πιπέρι. Βυθίστε τα μανιτάρια στρειδιών στο μίγμα αλευριού και αφήστε την στην άκρη σε ένα πιάτο. Όταν όλα τα μανιτάρια προετοιμάζονται, πέφτουν σε φριτέζα
Τραγανές τηγανητές γαρίδες Jumbo που γίνονται με ένα ψωμί χωρίς γλουτένη που έχει τέλεια υφή και γεύση. Σερβίρετε αυτό το ορεκτικό χαμηλού καρφώματος με σπιτική σάλτσα κοκτέιλ χωρίς ζάχαρη και λεμόνι σφήνες στο πλάι!
Αυτή η συνταγή προέκυψε επειδή ο σύζυγός μου και εγώ ήμασταν έξω για δείπνο μια νύχτα και διέταξε τηγανητά γαρίδες. Παραγγείλαμε τα συνηθισμένα μου φτερά βουβάλου, την οποία λατρεύω, αλλά κοιτάζοντας τις γαρίδες του σίγουρα πυροδότησε μια λαχτάρα γι 'αυτούς!
Το μεγάλο πράγμα για αυτή τη συνταγή, μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε για να το χρησιμοποιήσετε για τα νύχια, τα ψάρια, τα στρείδια ή το calamari με τον ίδιο τρόπο! Το κλειδί είναι να αλέθε τα πάντα μαζί σε έναν επεξεργαστή τροφίμων ή ένα μίνι ελικόπτερο σε μια λεπτή σκόνη. Βρίσκω ότι τα προσκολλάται σε ό, τι το τηγάνισμα τόσο πολύ καλύτερα με αυτόν τον τρόπο.
Θα μπορούσατε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτό το ίδιο ψιλοκομμένο για τις προσφορές κοτόπουλου, τα μπαστούνια μοτσαρέλα, τηγανητά κολοκυθάκια, σχεδόν ό, τι θέλετε. Ίσως θελήσετε να ρυθμίσετε λίγο το καρύκευμα, ανάλογα με το τι κάνετε.
Για τα ιταλικά τρόφιμα, προσθέτω πάντα λίγο αποξηραμένο βασιλικό, μαϊντανό και σκόνη σκόρδου ή αλάτι σκόρδου. Νομίζω ότι θα βρείτε ότι η γεύση και η υφή είναι απολύτως τέλεια! Με αυτή τη συνταγή, δεν θα πρέπει πλέον να ανησυχείτε για όλους τους υδατάνθρακες στη τηγανητά γαρίδες, αλλά αντ 'αυτού να το απολαύσετε χωρίς ενοχή!
Αλέστε τις χοιρινότητες, τυρί παρμεζάνα, αλεύρι αμυγδάλου και καπνιστό πάπρικα σε επεξεργαστή τροφίμων ή ελικόπτερο μέχρι καλά συνδυασμένα και λεπτά. DD σε ένα μικρό μπολ και παραμένει στην άκρη. Προσθέστε 2 αυγά σε ένα ξεχωριστό μπολ και κτυπήστε μαζί.
Μόλις μαγειρευτούν, θα γίνουν ροζ, έτσι ώστε να τα βγάλουν και να αφήνουν να στραγγίξει σε μια πλάκα γεμάτη με χαρτοπετσέτες. Ήμουν σε θέση να κάνω όλες τις γαρίδες μου σε 3 παρτίδες. Ο αριθμός των παρτίδων θα εξαρτηθεί φυσικά από το μέγεθος της κατσαρόλας και της γαρίδας σας.
Πώς φτιάχνετε σάλτσα κοκτέιλ Keto;
Αυτή είναι μια τόσο απλή αλλά νόστιμη σάλτσα κοκτέιλ χαμηλού υδατάνθρακα, δεν θα μπορείτε ποτέ να ενημερώσετε τη διαφορά απ 'ότι με την παραδοσιακή έκδοση. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ένα μικρό μπολ και χτυπήστε καλά έως ότου όλα τα πράγματα είναι καλά ενσωματωμένα.
Για να πάρετε αυτό το φως, αλλά τραγανή υφή, χρησιμοποιώντας ένα συνδυασμό σούπερ λεπτό αλεύρι αμυγδάλου, τυρί παρμεζάνα και απλά χοιρινά rinds. Σε αυτή τη συνταγή, προστέθηκε καπνιστό Παπρίκι, για να του δώσει μόνο μια υπαινιγμό καπνιστή γεύση.
Για μια λίστα προϊόντων που ενδέχεται να μην είστε εξοικειωμένοι και να χρησιμοποιείτε σε αυτόν τον ιστότοπο, διαβάστε τα βασικά στοιχεία του ντουλαπιού χαμηλού υδατάνθρακα. Δεν είμαι χορηγός- αντισταθμισμένος για το που συνιστά ένα προϊόν που χρησιμοποιώ *** και εδώ, σε ένα τακτοποιημένο πακέτο, είναι πάνω από 550 Keto ~ Paleo ~ Χαμηλούς Carb ~ διαβητικοί σεφ Συνταγές
Λατρεύω τα στρείδια. Είναι εξαιρετικά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, υψηλά σε ψευδάργυρο, δοκιμάζουν καταπληκτικά και μου θυμίζουν το καλοκαίρι. Δεν είχα τηγανισμένα στρείδια σε ένα σταθερό πέντε χρόνια, αποφάσισε να κάνει μερικά παλατικά τηγανητά στρείδια! Αυτά είναι χωρίς γλουτένη και τόσο υγιεινή από οτιδήποτε παίρνετε σε ένα εστιατόριο!
Τι μπορώ να κάνω για να αποτρέψω αυτό στο μέλλον;
Τα οστρακοειδή είναι μια ιδιαίτερα πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών όπως ψευδάργυρος, ιώδιο, μαγνήσιο και βιταμίνη Β12, καθώς και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Το τηγανίζουμε τα θαλασσινά τηγανίζοντας τα περισσότερα από αυτά τα θρεπτικά συστατικά παραμένουν στο φαγητό σας και μην χαθείτε σε υπερβολικό μαγειρικό λάδι ή νερό. Hese Delicious Air Fryer Συνταγές δείχνουν ακριβώς πώς να το κάνετε.
Τα τσιπ ψαριών είναι ένα βρετανικό αγαπημένο, εκατομμύρια μερίδες τρώγονται κάθε εβδομάδα. Για να είναι εντελώς αυθεντικός YouD να τα φάτε από την εφημερίδα εμποτισμένη στο ξύδι και κρυμμένο με αλάτι. Αλλά δεν θα χρειαστείτε Εφημερίδα Για να απολαύσετε το λίπος εδώ, τα ψάρια και τα τσιπ είναι πιο υγιέστερα.
Ένα πράγμα που πρέπει να έχετε στο μυαλό, αν και η Tilapia έχει ένα σχετικά χαμηλό περιεχόμενο ωμέγα-3, μόνο περίπου ένα δέκατο από το τι βρίσκεστε σε άγριο σολομό. Είναι συχνά ένα μεγαλύτερο ποσοστό ωμέγα-6. Ωχ. Αρκετά λόγια για να το βγάλει μόνο το ψάρι.
Αυτή η συνταγή προσφέρει τόσο ψημένες όσο και τηγανιτές εκδόσεις. Το τηγάνισμα του αέρα θα δημιουργήσει ένα cruncier crunchier και λιγότερο χρόνο και ταλαιπωρία. Αυτό είναι ένα από τα πιο δελεαστικά πλεονεκτήματα του μαγειρέματος με μια φριτέζα αέρα πάρτε τα χρονοδιαγράμματα σας δεξιά και όλα βγαίνει απόλυτα τραγανά. Περίπου 7 έως 12 λεπτά, σε αυτή την περίπτωση, ανάλογα με το πάχος του σολομού σας.
Κέικ με καβούρια φιλικά προς τα καβούρια σε λιγότερο από 20 λεπτά; Είναι δυνατόν. Η συνταγή από αυτό το μενού της μητέρας αντικαθιστά το ψωμί με βάση το αλεύρι με ένα μίγμα παλιού καλαμιού και αλεύρι αμυγδάλου για να δώσει παπούτσια μια βαθιά τηγανισμένη υφή.
Όταν συνειδητοποιήσετε ότι ο φριτέζα αέρα σας είναι βασικά ένας μικρός, υψηλής τροφοδοσίας φούρνος, στη συνέχεια, κάνοντας ψωμί σε αυτό είναι ένας μη-brainer σκέφτεται ψωμί, κρούστα πίτσας και ακόμη και κουλουράκια κανέλας. Ο υπερ-γρήγορος αέρας που μαγειρεύει τις γαλλικές πατάτες σου δίνει επίσης ζύμες μια επιπλέον ώθηση LiVening .
