17 υγιή starbucks ποτά που οποιοδήποτε dieter θα εξακολουθεί να έχει παραδοθεί
Ο χειρότερος frappuccino όλων μπορεί να είναι ακριβώς η κρίση της κορδέλας καραμέλας επειδή περιέχει 68 γραμμάρια ζάχαρης, σχεδόν όλα τα οποία προστίθενται. Το τρίτο συστατικό, μετά από πάγο και το γάλα, είναι το σιρόπι καφέ καφέ. Άλλα συστατικά γεμάτα με ζάχαρη περιλαμβάνουν σιρόπι βανίλιας, σάλτσα καραμέλας και καραμέλα ζάχαρης. Για να μην αναφέρουμε, αυτό το ποτό περιέχει 490 θερμίδες, η οποία αφορά την ίδια ποσότητα θερμίδων που βρίσκονται σε τρία παγωμένα κέικ ντόνατ. Τρία κέικ Pops περιέχουν 20 γραμμάρια λιγότερη ζάχαρη από αυτό το ποτό να εξετάσει πριν πάτε στην τάξη.
Μόλις πιστεύετε ότι η βανίλια θα ήταν η λιγότερο πιθανό να είναι ένας δράστης υγείας, μαθαίνετε ότι περιλαμβάνει ένα επιβλητικό 71 γραμμάρια sugarmore από οποιοδήποτε άλλο frappuccino μεγέθους grande με ολόκληρο το γάλα. Σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιακή Ένωση, οι γυναίκες πρέπει να έχουν μέγιστο αριθμό 25 γραμμαρίων προστιθέμενης ζάχαρης την ημέρα και οι άνδρες πρέπει να το απομακρύνουν στα 36 για να διατηρήσουν την καλή υγεία της καρδιάς με την πάροδο του χρόνου. Το μεγαλύτερο μέρος της ζάχαρης σε αυτό το κρεμώδες ποτό προστίθεται μεταξύ των διαφόρων σιρόπια και γεύσεις που αναμιγνύονται μέσα, οπότε θα μπορούσατε να καταναλώσετε μέχρι σχεδόν τρεις φορές την ποσότητα της προστιθέμενης ζάχαρης που πρέπει να έχετε σε μία ημέρα σε ένα μόνο ποτό.
Υπάρχουν τρία συστατικά σε αυτό το Latte: γάλα, πάγος και παρασκευασμένο εσπρέσο. Μας αρέσει αυτό το ποτό επειδή δεν περιλαμβάνει κανένα προστιθέμενο ζαχαροκάλαμο η ζάχαρη που βρίσκεται σε αυτό το ποτό είναι από τη λακτόζη, το φυσικώς απαντώμενο ζάχαρη στο αγελαδινό γάλα.
Γιατί να παραγγείλετε έναν παγωμένο καφέ όταν μπορείτε να έχετε ένα λιγότερο όξινο, περισσότερο καφεΐνη nitro cold Brew; Παραγγείλετε αυτό το ομαλό ποτό "που συμβαίνει να μοιάζει με μια μπύρα" για μια άμεση ώθηση στην ενέργεια και να θυσιάσει ουσιαστικά καμία θερμίδες ή μακροθρεπτικά συστατικά στη διαδικασία.
Όταν είστε στη διάθεση για κάτι ζεστό και πλούσιο, το μενού Starbucks διαθέτει πολλούς πειρασμούς, ένα από τα οποία είναι η κανέλα Dolce Crme. Το Syrup Cinnamon Dolce είναι το δεύτερο συστατικό που αναφέρεται, το οποίο έχει νόημα για το γιατί υπάρχει τόσο μεγάλη ζάχαρη που συσκευάζεται σε αυτή τη μικρή κούπα. Εάν απολύτως, πρέπει να έχετε αυτό το ποτό, δοκιμάστε να παραγγείλετε ένα ψηλό με γάλα αμυγδάλου και καμία σαντιγύ - Ίσως είναι καιρός να παραγγείλετε κάτι με λίγο πιο pizzazz, όπως το Caff Americano, το οποίο είναι απλά espresso πλάνα που ολοκληρώθηκαν με ζεστό νερό. Όσο πιο βολές που προσθέτετε, τόσο πιο ισχυρή γεύση και όσο υψηλότερη είναι η περιεκτικότητα σε καφεΐνη.
Θα σκεφτόσαστε οτιδήποτε με το Matcha Tea σε αυτό θα σήμαινε αυτόματα ότι είναι υγιές, σωστό; Σε ποια περίπτωση, μπορεί να αισθανθείτε πιο διατεθειμένοι να πάρετε το μεγαλύτερο μέγεθος, αλλά σε περίπτωση; Το εξαφανισμένο μέγεθος ICED αυτού του ποτού περιέχει σχεδόν 40 γραμμάρια ζάχαρης, σχεδόν όλα τα οποία προστίθενται από τη ζάχαρη στη λεμονάδα και τη ζάχαρη από το μίγμα τσαγιού matcha. Αυτό είναι περίπου η ζάχαρη που βρίσκεται σε ένα ψηλό φασόλι βανίλιας crappuccino με κτυπημένη κρέμα, όλα κρύβονται σε αυτή την φαινομενικά υγιή λεμονάδα matcha.
Σίγουρα, η ποσότητα της καφεΐνης σε κάθε νέο ποτό αφρού σύννεφο είναι το ίδιο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι και οι δύο είναι 100 τοις εκατό παρόμοιοι. Όπως ανέφερε προηγουμένως, κάθε επιλογή έχει τη δική του γεύση που προστέθηκε σε αυτό. Η γνώση της διαφοράς μεταξύ των δύο θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε ποια θα απολαύσετε περισσότερα.
Θα ξεκινήσω με το παγωμένο Canamel Cloud Macchiato. Εκτός από το κρύο αφρό γάλακτος, espresso, και το σιρόπι καραμέλας, η επιλογή διαθέτει σιρόπι αρωματισμένο βανίλια. Εάν είστε σε κανέλα, ίσως να σας αρέσει το παγωμένο cloud macchiato Cloud Macchiato. Σύμφωνα με το μενού του Starbucks, το τελευταίο διαθέτει σιρόπι με αρωματισμένο κανέλα και ένα ξεσκόνισμα της κανέλας. Με αυτό που λέγεται, καταλάβετε ποια γεύση είστε λαχτάρα και παραγγείλετε ανάλογα.
Έχετε ελέγξει τις ερωτήσεις του subredit; Μπορεί η ερώτησή σας να απαντηθεί με μια reddit ή την αναζήτηση Google; Θυμηθείτε να ελέγχετε τα κολλημένα νήματα! Αυτά τείνουν να περιέχουν σημαντικές πληροφορίες ή κοινοτικές συζητήσεις!
Τι σημαίνει αυτό σημαίνει αυτό για τη βανίλια Latte Obsession; Ελέγξτε τον εύχρηστο οδηγό μας μπροστά για να μάθετε πώς να συνεχίσετε να γεμίζετε τον κενό χώρο σε αυτό το κύπελλο Starbucks με το όνομά σας καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Και φροντίστε να ρωτήσετε το γιατρό σας οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με την πρόσληψη καφεΐνης.
Είσαι έγκυος! Συγχαρητήρια! Αλλά τώρα η μεγάλη ερώτηση που είναι πιο αργά πάνω από το κεφάλι σου, μπορώ να πίνω καφέ ενώ είστε έγκυος; Μπορεί να αναρωτιέστε αν είναι εντάξει για να παραγγείλετε το αγαπημένο σας grande latte ή πράσινο τσάι frappuccino; Τα καλά νέα είναι, ναι, στις περισσότερες περιπτώσεις, η περιορισμένη πρόσληψη καφεΐνης είναι ακόμα ασφαλής, αλλά φυσικά θα πρέπει πρώτα να ελέγχετε πρώτα με την επαγγελματική σας κατάσταση Professional.
Πόση καφεΐνη είναι εντάξει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Το αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων δηλώνει ότι η μέτρια κατανάλωση καφεΐνης, λιγότερο από 200mg καφεΐνης την ημέρα, δεν φαίνεται να συμβάλλει στην αποβολή ή την πρόωρη γέννηση. Αυτή είναι η εξαιρετική είδηση για εσάς καφέ-αγάπη mamas-to-be, αλλά μπορείτε να αναρωτιέστε πόσο ακριβώς 200 mg καφεΐνης την ημέρα;
Οι εκθέσεις που αγαπούν το καφέ σε μεγάλες πόλεις, όπως η Σαγκάη, είναι αρκετά χαλλαντίνοι όροι του πόσο μικρά κινέζικα χρειάζονται για να πάρουν. Η CHINAS COURE COURIS έχει αναπτυχθεί πρόσφατα και σχεδόν κάθε γωνιά σας είναι υποχρεωμένη να βρείτε μια δυτική αλυσίδα καφέ που στελεχωθεί με ντόπιους που κατανοούν τις γενικές παραγγελίες, όπως ένα latte ή ένα Americano .
Αλλά τι συμβαίνει όταν περπατάτε σε ένα πολυσύχναστο κλάδο starbucks και το μόνο διαθέσιμο άτομο για να πάρει την παραγγελία σας είναι μια barista-in-training που σας κοιτάζει αστείο όταν ζητάτε ένα κρύο Brew; Δεν μπορείτε να περιμένετε ότι κάθε Starbucks που συναντάτε θα έχει αγγλόφωνο προσωπικό. Είστε ο αλλοδαπός στην Κίνα, τελικά!
Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι Tonot Freak Out Όταν βλέπετε ότι το μενού είναι Κινέζικο. Θέλετε να δείξετε ότι σέβεστε τον χρόνο baristas και τη σκληρή δουλειά σας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό ξεκινώντας με ένα χαιρετισμό, αντί να πηγαίνετε κατευθείαν στην παραγγελία σας.
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ένας πυροβολισμός του εσπρέσο είναι ο νόμος καφεΐνη Τάξη καφέ, και δεν είναι λάθος. Το Espresso έχει την πιο καφεΐνη ανά όγκου. Ωστόσο, ο όγκος ενός πυροβολισμού εσπρέσο είναι πραγματικά μικρό. Εάν πίνετε ένα shot shot του εσπρέσο πόσιμο μόνο 75 mg καφεΐνης, η οποία είναι πολλά που εξετάζουν το μέγεθος του1. ουγγιές. Ωστόσο, το espresso είναι isactual το λιγότερο καφεΐνη ποτό καφέ που μπορείτε να παραγγείλετε.
Ένα Latte Macchiato είναι ένα άλλο ποτό εσπρέσο που είναι κατασκευασμένο από πλάνα εσπρέσο και αφρισμένο ολόκληρο γάλα. Παίρνετε περισσότερους καφέ με αυτό το ποτό, καθώς περιλαμβάνει αφρό γάλακτος και όχι αφρό επιπλέον tosteamed γάλα.
Το Nitro Cold Brew μπορεί να μην έχει την υψηλότερη περιεκτικότητα σε καφεΐνη σε σύγκριση με τον κανονικό καφέ στάγδην, αλλά λόγω της ελαφριάς Cartomation στο ποτό, θα μπορούσατε να φανταστείτε τα αποτελέσματα της καφεΐνης πιο γρήγορα.
Σύμφωνα με τον Shay Zohar, Διευθυντής Πωλήσεων και Μάρκετινγκ στο Barrie House, οι φυσαλίδες αέρα στο Nitro Drink κάνουν την καφεΐνη να εισάγετε το το αίμα του αίματος ταχύτερα από άλλα ποτά, παρόμοια με το πώς το αλκοόλ σας χτυπά ταχύτερα Όταν ανθρακούχο .
καραμέλα, καραμέλα Macchiato, macchiato, καφές, καφεΐνη, παγωμένος καφές, παγωμένο καραμέλα Macchiato, κορεάτικα, kpop, bts, χρόνος καφέ, εθισμένος καφές, καφετέρια, ποτό, παγωμένο, BTS στρατός, στρατός, κορεάτικη ποπ
Μια σημείωση για το Macchiatos. Το πώμα Macchiato θα σας δώσει μια ωραία στρωματοποιημένη επίδραση, το σιρόπι πηγαίνει στο κάτω μέρος, στη συνέχεια το γάλα, στη συνέχεια εσπρέσο, και στη συνέχεια το όλο θέμα ολοκληρώνεται με κάποιο είδος ψιλοκομμένο. - και τα grande και venti ποτά με το ίδιο ποσό.
Cappuccino, Caff Latte, Κανέλα Dolce Latte, Caramel Brulà © e latte, Καρυκερό Latte, Καστανοκίτρινη Λάτ Φρυγανισμένο λευκό σοκολάτα mocha, λευκή σοκολάτα mochashort: 75 mgtall: 75 mggrande: 150 mgenti: 150 mg
